w1973 05.09.04, 19:45 Jak radzicie sobie z chaosem w głowie. Trudno się skupić, nie ma gdzie od tego uciec. Leki doraźne (Lorafen) też słabo pomagają. Liczę na Wasze pomysły. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
gloom Re: Chaos myślowy. 05.09.04, 19:59 Ale ten chaos masz po lekach czy jako jedna z licznych depresyjnych atrakcji? Odpowiedz Link Zgłoś
w1973 Re: Chaos myślowy. 05.09.04, 20:07 Ten chaos ma podłoże psychotyczne. Proszę o pomysły na przeczekanie - spacer nie pomaga, fajki też słabo , czytanie i telewizja odpada, jedynie sen, ale ile życia można przespać? Odpowiedz Link Zgłoś
gloom Re: Chaos myślowy. 05.09.04, 20:12 Polecam drobne prace domowe. Ja w ten sposob przeszlifowalem juz i zabejcowalem wiekszosc mebli w domu. Z mniej pociagajacych rzeczy - zmywanie, odkurzenie ksiazek. Kazda monotonna czynnosc, ktora odrywa od chaotycznej rutyny. Odpowiedz Link Zgłoś
gloom Re: Chaos myślowy. 05.09.04, 20:18 Na poczatek polecam jednak zmywanie i takie tam, bo Ciebie moze kolor mebli wtedy mniej wkur... Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
looserka Re: Chaos myślowy. 05.09.04, 20:22 Jeśli ten chaos ma, jak powiadasz , podłoże psychotyczne, to może zamiast pytać o pomysły forumowiczów,lepiej dowiedzieć się jakie pomysły miałby lekarz? Bierzesz tylko lorafen? Odpowiedz Link Zgłoś
w1973 Re: Chaos myślowy. 05.09.04, 20:27 Oczywiście mam regularny kontakt z lekarzem. Jako podstawowy biorę Seroquel. Ale mądrość ludową ;) też doceniam. Odpowiedz Link Zgłoś
vinja Re: Chaos myślowy. 05.09.04, 22:06 Chaos myslowy - czyli chyba tzw "gonitwa myśli" : myśli biegną , jedna goni drugą ,jak w kalejdoskopie zmieniają sią obrazy , myśli urywają się nagle , i już kolejne...brak mozliwości skupienia się ...takie uczucie znam ... Porównywalne do uczucia po wypiciu trzech-czterech mocnych kaw ;)...ale dużo silniejsze . Jeśli o takie objawy Ci chodzi tot roche pomagają mi w tym Depakina lub Tegretol ... Lorafen tylko ogłupi Odpowiedz Link Zgłoś
o-ren_ishi Re: Chaos myślowy. 06.09.04, 12:32 Chaos neurotyka cierpiacego na nerwice natrectw to nie zmieniajace sie jak w kalejdoskopie obrazy tylko poczucie wielkiego wybuchu, ktory lada moment nastapi w glowie. Cos jakby Twoja misternie wybudowana tama przed myslami nagle zaczela pekac, a ty nie mozesz, nie potrafisz postrzymac tego natloku, ktory za chwile runie na Ciebie w calej okazalosci. Splyw niechcianych slow juz sie zaczal... W takiej chwili zwykle zaczynalam kisic kapuste glowa. Z metod niekonwecjonalnych polecam rowniez: zwisanie z balkonu, zakopywanie sie w ziemi po sama szyje, skoki spadochronowe bez spadochronu. Bardzo skuteczne, acz najniebezpieczniejsze jest zaczepienie muskularnego pana w czarnej kurtce z napisem ochrona slowami "Chcesz w mor...?". PS: Po prawdzie najlepiej podczas natloku dzialal na mnie prysznic goracy, albo szybko skok do wanny, ewentualnie dobry film (ale to w momentach kiedy chaos mial natezenie raczej srednie). Pozdrawiam, w tej chwili moze uratowac mnie tylko poczucie humoru O ren z wioski, gdzie lataja magiczne wieloryby spelniajace zyczenia Odpowiedz Link Zgłoś
jureker Nie walczysz z chaosem tylko go odnotowujesz. 06.09.04, 12:07 Z rzeczy, które akurat masz zrobic, robisz tylko te podstawowe, które jesteś w stanie zrobić. Skupiasz się na tym, jak tu pójść na łatwiznę i zrobic sobie dobrze. Odpowiedz Link Zgłoś
mskaiq Re: Chaos myślowy. 06.09.04, 17:05 Jesli chodzi o chaos w glowie to bardzo pomaga zajecie sie czymkolwiek co skierowaloby mysli w inna strone. O-ren_ishi oglada dobry film i robi wanne, napewno pomaga. W sytuacjach bardzo silnego chaosu laduje w siebie tyle radosci ile jest mozliwe i staram sie ta radosc przenosic w myslach. Zwykle slucham piosenek ktore lubie i spiewam. Spiewam pewnie malo pieknie ale dla mnie wystarczy. Potrafie zmienic negatywny chaos bardzo szybko w radosc. Kiedy pojawia sie radosc zwykle chaos sie wynosi. Serdeczne pozdrowienia. Odpowiedz Link Zgłoś
vinja Re: Chaos myślowy. 07.09.04, 00:36 O_ren_ishi mój chaos jest inny , nie jest to chaos nerwicowy , a raczej schizoidalny Odpowiedz Link Zgłoś