Dodaj do ulubionych

Życie po depresji

19.12.19, 11:10
Czy są tu ludzie, którym udało się wyjść z depresji (a szczególnie związanej z DDA)? Czy korzystaliście z psychoterapii, ile Wam zajęła czasu? Jak sobie poradzić z poczuciem, że zamiast żyć, straciło się kilka(naście) lat na wegetację?
Pozdrawiam.
Obserwuj wątek
    • mardaani.74 Re: Życie po depresji 19.12.19, 11:31
      idź na psychoterapię, nie porównuj się z innymi, to bezcelowe, każdy przypadek jest inny

      należy pogodzić się z tym, że z pewnymi rzeczami nigdy się nie pogodzisz


      --
      "Siedzę na ławce, patrzę na słońce, chyba już dzisiaj nigdzie nie zdążę.
      Chyba już nigdy nie będzie lepiej, nie będzie dobrze, więc się nie spieszę"
    • iso2 Re: Życie po depresji 03.01.20, 07:49
      Jak sobie poradzić z poczuciem, że zamiast żyć straciło się kilkanaście lat ?
      Mam to po prostu w d.pie i cieszę się życiem.
      Jestem DDA, depresje leczyłem farmakologicznie od 2006 r do 2014.
      Z psychoterapii korzystałem około 6 miesięcy ale nic mi nie dała więc z niej zrezygnowałem.
      Ale każdy przypadek jest inny i należy próbować wszystkich metod.
      Pozdrawiam
    • farcry90 Re: Życie po depresji 22.01.20, 07:45
      Ja tu tylko coś wkleję... : Dr Alfred A. Barrios, który to dokonał przeglądu i porównania skuteczności różnych podejść terapeutycznych dla wywołania trwałego zmiany. Przeprowadzone badanie wykazało że hipnoterapia osiągnęła skuteczność ok. 93% przy 6 sesjach terapeutycznych. Dla porównania wynik terapii behawioralnej to 72% dla 22 sesji a popularnej psychoterapii 38% skuteczność dla 600 sesji terapeutycznych. Warto w tym miejscu zwrócić uwagę na ilość wymaganych dla trwałej zmiany sesji i związanego z tym oczywistego nakładu czasu, pracy i pieniędzy. (Źródło: Psychotherapy: Theory Research and Practice, Volume 7, Number 1, Spring, 1970)

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka