co robić ?

01.02.05, 15:59
za 3 miesiace skończe 18 lat, czuję się jakbym siedziała na wielkim tykajacym
zegarze, ciągne porównuje się z innymi i zawsze wychodzi na moja niekorzyść i
jeszcze ta zabijająca mnie samotność...
    • mskaiq Re: co robić ? 03.02.05, 13:37
      Nie porownuj sie z innymi, po co to robisz? Przez takie negatywne porownania
      coraz mniej lubisz i cenisz Siebie. W ten sposob nie bedziesz akceptowala
      Siebie. Wiele osob karze Siebie za ta innosc, bo uwaza ze sa gorsi albo
      glupsi.
      To ze jestes inna nie oznacza ze jestes gorsza. Jesli nie lubisz czegos u
      Siebie, zmien to. Piszesz ze jestes samotna, aby nie byc samotna musisz
      przestac porownywac Siebie do innych ludzi. Ty sie boisz kontaktowac z innymi
      bo znow znajdziesz ze jestes gorsza.
      Musisz kontrolowac te mysli ktore przychodza do Ciebie i ktore oceniaja i
      porownuja Ciebie do innych ludzi. Kiedy takie mysli przychodza do Ciebie
      zajmnij sie czyms innym, nie pozwol aby one rosly w Tobie bo doprowadza Cie do
      zanegowania Siebie.
      Wiem ze bardzo pomoglyby Ci codzienne spacery albo uprawianie jakiegokolwiek
      sportu. To zmiejszyloby emocje i pozwoliloby Ci na kontrolowanie tych mysli
      ktore budujesz przeciwko Sobie. Sprobuj, zobaczysz jak bardzo Ci to pomoze.
      Serdeczne pozdrowienia.
    • ania20055 Re: co robić ? 03.02.05, 18:52
      no to napisz moze co ci tam dolega, moze przez rozmowe cos poradzimy. jesli
      chcesz. ania.
Pełna wersja