milena_n 01.02.05, 15:59 za 3 miesiace skończe 18 lat, czuję się jakbym siedziała na wielkim tykajacym zegarze, ciągne porównuje się z innymi i zawsze wychodzi na moja niekorzyść i jeszcze ta zabijająca mnie samotność... Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
mskaiq Re: co robić ? 03.02.05, 13:37 Nie porownuj sie z innymi, po co to robisz? Przez takie negatywne porownania coraz mniej lubisz i cenisz Siebie. W ten sposob nie bedziesz akceptowala Siebie. Wiele osob karze Siebie za ta innosc, bo uwaza ze sa gorsi albo glupsi. To ze jestes inna nie oznacza ze jestes gorsza. Jesli nie lubisz czegos u Siebie, zmien to. Piszesz ze jestes samotna, aby nie byc samotna musisz przestac porownywac Siebie do innych ludzi. Ty sie boisz kontaktowac z innymi bo znow znajdziesz ze jestes gorsza. Musisz kontrolowac te mysli ktore przychodza do Ciebie i ktore oceniaja i porownuja Ciebie do innych ludzi. Kiedy takie mysli przychodza do Ciebie zajmnij sie czyms innym, nie pozwol aby one rosly w Tobie bo doprowadza Cie do zanegowania Siebie. Wiem ze bardzo pomoglyby Ci codzienne spacery albo uprawianie jakiegokolwiek sportu. To zmiejszyloby emocje i pozwoliloby Ci na kontrolowanie tych mysli ktore budujesz przeciwko Sobie. Sprobuj, zobaczysz jak bardzo Ci to pomoze. Serdeczne pozdrowienia. Odpowiedz Link Zgłoś
ania20055 Re: co robić ? 03.02.05, 18:52 no to napisz moze co ci tam dolega, moze przez rozmowe cos poradzimy. jesli chcesz. ania. Odpowiedz Link Zgłoś