ania20055
04.02.05, 15:39
jesli jestes w depresji, pomysl o innych. nie mysl o sobie. pomysl co mozesz
zrobic dla czyjegos szczescia. jelsi nie masz sily na cos wielkiego - dobrego
- to rob cos dobrego - bardzo malego, ale kazdego dnia. np. postanow sobie, ze
sie usmiechniesz do kazdego czlowieka, ktorego znasz i z ktorym sie kontaktujesz.
ze chociaz na jeden dzien schowasz swoj smutek. jezeli spedzisz chociaz
10-minut dziennie na mysleniu co mozesz zrobic dla drugiej osoby, to napewno
lepiej sie poczujesz.
moim zdaniem - depresja to rowniez "przyduszenie" przez wlasny egoizm i
egocentryzm. a przeciez nie wiemy jak ciezko maja ludzie wokol nas.
nie ma czasu na uzalanie sie nad soba, bo zycie jest krotkie nawet jak sie
dlugo zyje. zrob bilans cos dobrego w zyciu zrobil/zrobila dla innych a nawet
dla siebie samej?