rumjamajka 28.02.05, 07:43 Walczyłem z dprechą od sierpnia ubiegłego roku. Prochy odstawiłem miesiąc temu, i na razie jest ok. Jak myślicie czy to już koniec, czy też można spodziewać się nawrotów ? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
lucyna_n Re: komu sie udało ? 28.02.05, 09:24 jezeli jest dobrze to ciesz sie zyciem, nie zastanawiaj sie czy i kiedy wroci, bo w ten sposob mozna bardzo ladnie samemu sie na nowo "nakręcić". Depresja bardzo lubi jak sie jej boimy. trzymaj sie cieplo, wszak niedlugo wiosna. Odpowiedz Link Zgłoś
ewka.b Re: komu sie udało ? 28.02.05, 14:34 Jak już jestes zdrowy,to super.Ale najważniejsze to nie przerywać leczenia na własną rękę,a dopiero wtedy,kiedy lekarz Tobie powie.Tez choruje tak długo jak Ty,ale lekarka mówi,że będę łykać prochy jeszcze kilkanaście miesięcy.Trzymaj się Odpowiedz Link Zgłoś
rumjamajka Re: komu sie udało ? 28.02.05, 15:52 Leki są ostawione w porozumieniu z lekrzem, jedyny mój problem to bezsenność która być może wynika z tego że brałem również leki nasenne. Pozdrawim Odpowiedz Link Zgłoś
mskaiq Re: komu sie udało ? 01.03.05, 14:01 Sprobuj kiedy zasypiasz myslec o czyms co przynosi Ci radosc. Mysle ze to moze pomoc Ci zasypiac, warto sprobowac, wielu osobom pomoglo. Jesli chodzi o powrot depresji to jesli bedziesz utrzymywala w Sobie radosc, entuzjazm i dobre mysli to nie wroci depresja. Jesli wrocisz do negatywnych ocen, krytyki to moze wszystko wrocic. Serdeczne pozdrowienia. Odpowiedz Link Zgłoś
suchyxxx Re: komu sie udało ? 01.03.05, 17:49 Mi się tez udało.Co prawda biorę coaxil ale schodze do 1 tabletki na dobę i tak pozostanę przez kilka miesięcy.Bywa tak że człowiek w ciągu dnia nagle będąc sam w domu poczuje smutek bez powodu to wtedy najlepiej pomyśleć o czymś miłym i zamknąć oczy na 10 minut i wyobrażać sobie obrazy z miłych chwil.Tak układać sobie te obrazy i wspominać miłe chwile a zły i płaczliwy nastrój minie.Mi pomaga jeśli czuję się źle Odpowiedz Link Zgłoś
lucyna_n Re: komu sie udało ? 01.03.05, 18:52 i to jest bardzo dobry trop:) nalezy za nim iść. Odpowiedz Link Zgłoś
rumjamajka Re: komu sie udało ? 02.03.05, 07:35 No i z tymi myślami przy zasypianiu jest problem. Gonitwa mysli i to nie najlepszych, ale staram się, bo nie chcę powrotu do leków. Również serdecznie pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
hekate_mw Re: komu sie udało ? 02.03.05, 09:47 Ja też biorę leki od sierpnia i narazie nic nie wskazuje na to że je odstawię, ale małe kroczki już poczyniłam - lekarz zmniejszył mi dawkę leków. Jak dobrze pójdzie wiosną dalej będę je powoli odstawiać.Pozdrawiam wszystkich Odpowiedz Link Zgłoś
mskaiq Re: komu sie udało ? 02.03.05, 13:24 Musisz sie nauczyc tego dobrego radosnego myslenia. Na poczatku nie jest latwo bo nagle pojawia sie gonitwa mysli. Wtedy wstan, napij sie wody, zjedz owoc i probuj od nowa. Po pewnym czasie te gonitwy zlych mysli beda slabsze. To moze zajac pare tygodni ale walcz o to, walczysz o to co jest w Twojej glowie. Jesli zaakceptujesz negatywne mysli wtedy wszystko bedzie wracac. Serdeczne pozdrowienia. Odpowiedz Link Zgłoś
rumjamajka Re: komu sie udało ? 02.03.05, 14:07 Oczywiście masz rację ! Staram się w ten sposób postępować ! Niestety wokół mnie nie wszystko jest tak jak być powinno i realia dnia codziennego czasami są dla mnie jeszcze zbyt trudne do zaakceptowania, co rzutuje potem na te moje "przedsenne przemyślenia". Równie serdecznie pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś