komu sie udało ?

28.02.05, 07:43
Walczyłem z dprechą od sierpnia ubiegłego roku. Prochy odstawiłem miesiąc
temu, i na razie jest ok. Jak myślicie czy to już koniec, czy też można
spodziewać się nawrotów ?
    • lucyna_n Re: komu sie udało ? 28.02.05, 09:24
      jezeli jest dobrze to ciesz sie zyciem, nie zastanawiaj sie czy i kiedy wroci, bo w ten sposob mozna
      bardzo ladnie samemu sie na nowo "nakręcić". Depresja bardzo lubi jak sie jej boimy.
      trzymaj sie cieplo, wszak niedlugo wiosna.
    • ewka.b Re: komu sie udało ? 28.02.05, 14:34
      Jak już jestes zdrowy,to super.Ale najważniejsze to nie przerywać leczenia na
      własną rękę,a dopiero wtedy,kiedy lekarz Tobie powie.Tez choruje tak długo jak
      Ty,ale lekarka mówi,że będę łykać prochy jeszcze kilkanaście miesięcy.Trzymaj
      się
      • rumjamajka Re: komu sie udało ? 28.02.05, 15:52
        Leki są ostawione w porozumieniu z lekrzem, jedyny mój problem to bezsenność
        która być może wynika z tego że brałem również leki nasenne. Pozdrawim
    • mskaiq Re: komu sie udało ? 01.03.05, 14:01
      Sprobuj kiedy zasypiasz myslec o czyms co przynosi Ci radosc. Mysle ze to moze
      pomoc Ci zasypiac, warto sprobowac, wielu osobom pomoglo.
      Jesli chodzi o powrot depresji to jesli bedziesz utrzymywala w Sobie radosc,
      entuzjazm i dobre mysli to nie wroci depresja. Jesli wrocisz do negatywnych
      ocen, krytyki to moze wszystko wrocic.
      Serdeczne pozdrowienia.
      • suchyxxx Re: komu sie udało ? 01.03.05, 17:49
        Mi się tez udało.Co prawda biorę coaxil ale schodze do 1 tabletki na dobę i tak
        pozostanę przez kilka miesięcy.Bywa tak że człowiek w ciągu dnia nagle będąc sam
        w domu poczuje smutek bez powodu to wtedy najlepiej pomyśleć o czymś miłym i
        zamknąć oczy na 10 minut i wyobrażać sobie obrazy z miłych chwil.Tak układać
        sobie te obrazy i wspominać miłe chwile a zły i płaczliwy nastrój minie.Mi
        pomaga jeśli czuję się źle
        • lucyna_n Re: komu sie udało ? 01.03.05, 18:52
          i to jest bardzo dobry trop:) nalezy za nim iść.
      • rumjamajka Re: komu sie udało ? 02.03.05, 07:35
        No i z tymi myślami przy zasypianiu jest problem. Gonitwa mysli i to nie
        najlepszych, ale staram się, bo nie chcę powrotu do leków. Również serdecznie
        pozdrawiam.
    • hekate_mw Re: komu sie udało ? 02.03.05, 09:47
      Ja też biorę leki od sierpnia i narazie nic nie wskazuje na to że je odstawię,
      ale małe kroczki już poczyniłam - lekarz zmniejszył mi dawkę leków. Jak dobrze
      pójdzie wiosną dalej będę je powoli odstawiać.Pozdrawiam wszystkich
    • mskaiq Re: komu sie udało ? 02.03.05, 13:24
      Musisz sie nauczyc tego dobrego radosnego myslenia. Na poczatku nie jest latwo
      bo nagle pojawia sie gonitwa mysli. Wtedy wstan, napij sie wody, zjedz owoc i
      probuj od nowa. Po pewnym czasie te gonitwy zlych mysli beda slabsze. To moze
      zajac pare tygodni ale walcz o to, walczysz o to co jest w Twojej glowie. Jesli
      zaakceptujesz negatywne mysli wtedy wszystko bedzie wracac.
      Serdeczne pozdrowienia.
      • rumjamajka Re: komu sie udało ? 02.03.05, 14:07
        Oczywiście masz rację ! Staram się w ten sposób postępować ! Niestety wokół
        mnie nie wszystko jest tak jak być powinno i realia dnia codziennego czasami są
        dla mnie jeszcze zbyt trudne do zaakceptowania, co rzutuje potem na te
        moje "przedsenne przemyślenia". Równie serdecznie pozdrawiam
Inne wątki na temat:
Pełna wersja