Gość: bożena IP: *.kalisz.cvx.ppp.tpnet.pl 03.10.02, 18:45 Jak myślicie czy joga może pomóc na nerwicę? Czy ktoś zWas tego próbował Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
ula_s Re: yoga 03.10.02, 19:11 Nie wiem czy pomoze na nerwice. Ale na pewno pomoze rozladowac stres. Ja dodatkowo po hatha jodze (po pierwszym tyg. - ktory byl b.meczacy) czulam sie silniejsza. ps. polecam szkole hatha jogi - Leszka Kawy w W-wie (chyba ma swoja strone www) Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: erka Re: yoga IP: *.acn.pl / *.acn.waw.pl 03.10.02, 22:11 Jak każdy sport..po pól roku uczęszczania na zajęcia jogi nie zauwazyłam zeby działa lepiej na samopoczucie niz siłownia lub callanetics Odpowiedz Link Zgłoś
fnop Re: yoga 04.10.02, 15:06 hatha joga pomogła mi odstresować się i odzyskać spokój w trudnym dla mnie okresie; ćwiczę prawie dwa lata; ale na nerwicę sama joga może nie wystarczyć, lepiej rozejrzyj się za psychoterapią, a jogę traktuj jako uzupełnienie Odpowiedz Link Zgłoś