yoga

IP: *.kalisz.cvx.ppp.tpnet.pl 03.10.02, 18:45
Jak myślicie czy joga może pomóc na nerwicę? Czy ktoś zWas tego próbował
    • ula_s Re: yoga 03.10.02, 19:11
      Nie wiem czy pomoze na nerwice. Ale na pewno pomoze
      rozladowac stres.
      Ja dodatkowo po hatha jodze (po pierwszym tyg. - ktory
      byl b.meczacy) czulam sie silniejsza.

      ps. polecam szkole hatha jogi - Leszka Kawy w W-wie
      (chyba ma swoja strone www)
      • Gość: erka Re: yoga IP: *.acn.pl / *.acn.waw.pl 03.10.02, 22:11
        Jak każdy sport..po pól roku uczęszczania na zajęcia jogi nie zauwazyłam zeby
        działa lepiej na samopoczucie niz siłownia lub callanetics
    • fnop Re: yoga 04.10.02, 15:06
      hatha joga pomogła mi odstresować się i odzyskać spokój w trudnym dla mnie
      okresie; ćwiczę prawie dwa lata; ale na nerwicę sama joga może nie wystarczyć,
      lepiej rozejrzyj się za psychoterapią, a jogę traktuj jako uzupełnienie
Pełna wersja