napady lęku - jak z tym walczyć

30.05.06, 13:54
Witam

Bylem juz na tym forum, uczestniczylem w dyskusjach, ale po stwierdzeniu, ze
czytanie wypowiedzi innych raczej mnie doluje (czesto zwracajac uwage na
pewne objawy depresji inni wzbudzaj moja czujnosc i przez to efekt tzw.
samospelniajacej sie przepowiedni) postanowilem trzymac sie od forum z dala.
Teraz jednak wracam z prosba o porade - jak walczyc z objawem depresji
polegajacym na silnych objawach leku. Najpierw krotko przypomne historie
mojej choroby:

1. Styczen 2006 - krwioplucie, a po nim pobyt w szpitalu, ktory stal sie
bezposrednia przyczyna mojej depresji - na szczescie okazalo sie, ze powodem
krwioplucia bylo zwykle przedawkowanie aspiryny przy grypie, ale
nawyobrazalem sobie rozne raki i inne, napatrzylem sie na smierc innych ludzi
(oddzial pulmunologii, to miejsce smierci wielu chorych na raka z powodu
przezutow na pluca, a przez to niemoznosci oddychania)
2. Po powrocie ze szpitala wciaz mialem jeszcze objawy choroby i
niepotrafilem w to uwierzyc, ze nic mi nie jest
3. Około 2 tygodnie po powrocie ze szpitala doszly aury oczne i migrena i
wtedy dopadlo mnie na dobre - zaczalem latac od lekarza do lekarza, bo
dochodzily wciaz nowe objawy: dretwienia, czarne nitki przed oczami, bole
kregoslupa itd. - co objaw to nowy lekarza, ktory zajmowal sie tylko swoja
dzialka i wykluczal kolejna chorobe
4. Pewna pani internistka poradzila mi wizyte u psychiatry i wtedy to ja
popatrzylem na nia jak na wariatke i oburzylem sie ze mnie lekcewazy
5. Postanowilem sprobowac - wizyta u dwoch kolejnych psychiatrow i
przypisanie mi przez nich tego samego leku spowodowalo we mnie odzyskanie
wiary w lekarzy
6. Zanim zaczalem leczenie odczekalem ponad dwa tygodnie z powodu, ktory
innym wyda sie glupi - moj kolega z liceum (siedzialem z nim 4 lata w lawce)
bral slub - a ja niechcialem byc abstynentem na weselu - przez te dwa
tygodnie doszly mrowienia, dretwienia i najgorsze - bezsennosc
7. Po pierwszym tygodniu brania Citalu mrowienia przepadly, dretwienia
przepadly, ale sen nie nadchodzil
8. Zmodyfikowalem kuracje wg recepty drugiej pani doktor - dodalem Mianserin
i sen powrocil
9. Po około 2 tygodniach brania lekarstw ich pierwsza zbawienna moc jakby
lekko przygasla - zaczely pojawiac sie stany lekowe - taki wrzatek w brzuchu,
uderzenia goraca i zarazem zimne poty, zdarzaly sie tez noce nieprzespane do
konca
10. Obecnie jestem po 40 dniach Citalu i odstawieniu Mianserinu i w dwoch
kolejnych tygodniach pojawily mi sie silne stany lekowe - trwaly po pol dnia,
po jednym z nich nie moglem spac cala noc: objawy jw. ich przyczyna sa
najczesciej jakies objawy somatyczne np. przez około kilka sekund widzialem
blyski przed jednym okiem i chcociaz wiem, ze jest to aura oczna (dodatkowo
badalem oczy po nich i upewnilem sie ze sa OK), ktora dodatkowo u mnie nie
powoduje bolu glowy - to lek jest paniczny
Tak samo mam z metami przed oczami - wiem, ze sa tylko upierdliwe, ale
nieustannie sobie o nich przypominam, sprawdzam czy nadal sa zamiast starac
sie o nich zapomniec - nie potrafie tego powstrzymac

I tu moje pytania:
1. Poniewaz w poniedzialek ide do psychiatry na kontrole - to czy domagac sie
przypisania czegos na te leki, czy dalej cierpliwie leczyc sie Citalem?
2. Czy taki regress w leczeniu nie oznacza, ze powinienem zmienic lek glowny
tzn. Cital na cos innego?
3. Odnosnie sytuacji zyciowej - obecnie staram sie o nowa prace i to tez moze
byc przyczyna niepewnosci - jak myslicie odpuscic sobie to, czy tez jest to
dobry pomysl - nowa praca moze sprawic, ze nie bede mial czasu na negatywne
mysli? Macie jakies doswiadczenia z tym zwiazane?

    • tarja30 Re: napady lęku - jak z tym walczyć 30.05.06, 14:21
      pewnie trzeba podniesc dawke citalu i powinien lekarz przepisac ci cos
      doraznego na napady lęku(ja na to biore xanax)
      • enickman Re: napady lęku - jak z tym walczyć 30.05.06, 14:45
        a xanax nie uzależnia?
        • tarja30 Re: napady lęku - jak z tym walczyć 30.05.06, 14:56
          enickman napisał:

          > a xanax nie uzależnia?


          jak sie go bierze z glowa to nie uzalezni:)
          • enickman Re: napady lęku - jak z tym walczyć 30.05.06, 14:57
            co to znaczy?
            • tarja30 Re: napady lęku - jak z tym walczyć 30.05.06, 15:01
              enickman napisał:

              > co to znaczy?

              bierzesz tylko wtedy jak czujesz silny lęk
              poprostu nie mozna brac xanaxu regularnie
              • enickman Re: napady lęku - jak z tym walczyć 30.05.06, 15:09
                Czy ten lek ma inne skutki uboczne?
                • rozsrebrzenie Re: napady lęku - jak z tym walczyć 30.05.06, 18:49
                  ma tyle ile napisane na ulotce-mozna sprawdzic na stronie o lekach(jest taka
                  farmaceutyczna strona,wyszukac mozna przez google).Natomiast co do lęku polecam
                  jeszcze dorazne radzenie sobie za pomocą metod ktore są podane w książce
                  "Spokojnie,to tylko panika"S Trickett
    • mskaiq Re: napady lęku - jak z tym walczyć 30.05.06, 21:39
      Strach to odczucie psychologiczne, sami go tworzymy i sami mozemy sie go pozbyc.
      Takie objawy jak dretwienie dretwienia, czarne nitki przed oczami, bole
      kregoslupa itd to objawy somatyczne.
      Wystarczy je ignorowac, same odejda a beda sie nasilaly kiedy myslisz o nich,
      kiedy Sam wywolujesz strach.
      Kiedy jestes zajety wtedy najlatwiej radzic sobie ze strachem bo nie masz czasu
      na to aby o nim myslec. Aktywnosc pomaga na zle mysli, bo tworzysz tylko takie
      ktore sa Ci potrzebne, nie budujesz mysli zwiazanych ze strachem.
      Serdeczne pozdrowienia.
    • enickman Re: napady lęku - jak z tym walczyć 06.06.06, 09:31
      lekarka podniosła mi dawkę Citalu do 30mg (z 20mg)
      odebrałem to trochę jako porażkę - ale zobaczymy - może będzie GIT

      doraznie dostalem afobam - podobno to generyk Xanaxu - czy to prawda?


    • lucyna_n Re: napady lęku - jak z tym walczyć 06.06.06, 12:25
      "krótko przypomnę historie choroby"
      no bardzo śmieszne, bardzo...
      • enickman Re: napady lęku - jak z tym walczyć 06.06.06, 14:17
        mogłem naprawdę napisać dużo dużo więcej
Pełna wersja