luba9 Re: jak sobie radzic z niska samooceną? 09.06.06, 14:49 a) zacząć niżej i b. krytycznie oceniać swoje otoczenie, własne jestestwo powinno wyglądać lepiej na takim nędznym tle b) pogodzić się z faktem bycia obłym i wydłużonym kształtem - ZEREM c) dla zabawy zacząć uważać się za perfekcyjny ideał, może poskutkuje Odpowiedz Link Zgłoś
patyczka82 Re: jak sobie radzic z niska samooceną? 09.06.06, 16:26 Znaleźć kogoś kto Cię doceni lub zrobić coś takiego żeby zdobyc uznanie w oczach innych.Najgorsze jest "NICNIEROBIENIE" Odpowiedz Link Zgłoś
mamusia1999 Re: jak sobie radzic z niska samooceną? 11.06.06, 21:23 samoocena to fundament stabilnej psychiki. wic na tym polega zeby SAMEMU sie lubic, szukanie aprobaty u innych malo daje a moze stac sie problemem (bo przestajemy zyc wzgodzie z samym soba goniac za aprobata innych). rowniez nie daje efektow ciagle udawadnianie sobie, ze jest sie super. punktem wyjscia jest bezwarunkowa milosc i akceptacja matki, potem mozna juz tylko stosowac psychologiczne tricki. ale dobrze jest w momencie samokrytyki juz tylko uswiadomic sobie, ze to nie my jestesmy felerni tylko tak zostalismy uwarunkowani. Odpowiedz Link Zgłoś
luba9 ??? bezwarunkowa miłość i akceptacja matki 12.06.06, 00:17 nie rozumiem, czy możesz mi jakoś przybliżyć sens tego zdania? czy to jest terapeutyczny klucz do depresji=długoletnie problemy emocjonalne? Odpowiedz Link Zgłoś
mamusia1999 Re: ??? bezwarunkowa miłość i akceptacja matki 12.06.06, 11:56 jednego klucza do depresji chyba nie ma. jka nie ma kamienia filozoficznego. ale jesli dobrze zrozumialam moich terapeutow i tych ktorych czytalam, to zrodlem zdrowej=wysokiej samooceny jest zdrowa milosc glownie matki. to dla niej dziecko jest piekne neizaleznie od tego czy spelnia kanony urody, jest urocze nawet jesli to dla otoczenia maly diabolek etc. a dlaczego sobie to przyswajamy ? pewnie dlatego, ze dziecko powoli uswiadamia sobie, ze jest odrebna od matki jednostka wiec przejmuje zupelnie naturalnie jej zdanie. no i skoro ONA nas kocha mimo wszystko to widocznie jestesmy wystarczajaco dobrzy. niestety mnie "wychowywano" glownie przez ponizajaca krytyke i wymagania . Odpowiedz Link Zgłoś
patyczka82 Re: jak sobie radzic z niska samooceną? 14.06.06, 14:35 ale jak ma się niską samoocenę to chyba raczej trudno jest tak samemu z siebie zacząć się lubić i myśleć o sobie pozytywnie.myślę, że jak ma się wokół siebie osoby,które cię doceniają i akceptują to może to być pomocne w tym aby zacząć lubić siebie.mi pomaga. Odpowiedz Link Zgłoś
a.niech.to Re: jak sobie radzic z niska samooceną? 14.06.06, 15:47 mamusia1999 napisała: > dobrze jest w momencie samokrytyki > juz tylko uswiadomic sobie, ze to nie my jestesmy felerni tylko tak zostalismy > uwarunkowani. Coś zawsze da się poprawić. Niedobrze jest ustawicznie obarczać winą innych, to rodzi nienawiść. Lepiej samemu wziąć się do roboty, a błądzącym odpuścić. Odpowiedz Link Zgłoś
dolor Re: jak sobie radzic z niska samooceną? 09.06.06, 18:45 To chyba nienajlepsze miejsce, by się tego dowiadywać, jakoś mało tu miłości własnej. Lepiej Stary Testament poczytaj, albo rządowi się poprzyglądaj... Odpowiedz Link Zgłoś