Dodaj do ulubionych

Fobia społeczna+Logofobia... Walkę czas zacząć.

19.04.07, 01:53
Witam.
Od kilku lat borykam się z fobią społeczna oraz logofobią. Słowo borykam jest
chyba na miejscu bo nikt z rodziny nie zauważył mojego problemu, sam nikomu
się nie zwierzyłem, i sam nie wiedziałem co mi jest i dlaczego tak jest,
więc tkwiłem z problemem w martwym punkcie.
Od jakiegoś roku zacząłem próbowac przeciwstwiać się chorobie, na początku
na siłe sie przełamywałem, załatwiałem wszystkie sprawy, łaziłem po urzędach
zaczepiałem ludzi etc.. skutek jednak był bardzo mizerny, a wręcz odwrotny.
Potem zacząłem brać ziołowe leki uspokajające, które również nie dawały
rezultatu.
Na końcu przemogłem się i zapisałem się do psychiatry, ten wysłuchał zapisał
lek(Rexetin) stwierdził że to fobia społeczna wziął 100zł podziękował ;)
Brałem Rexetin jakieś pół roku lęki się zmniejszyły przestały mnie
kompletnie paraliżować,.Stopniowo jednak zacząłem sie uodparniać na rexetin,
rezultaty zaczeły się zmniejszać choć w jakimś stoponiu pomagał.
W końcu odstawiłem go całowicie. Kilka miesięcy bez leku, wszystko
powróciło, może w minimalnie mniejszym stopniu. Zdecydowałem sie podjąć
radykalne kroki, zapisałem się na psychoterapię. W tej chwili czekam na
termin, ale już w międzyczasie myslę co działać dalej.
Mam zamiar wybrać się do logopedy-psychoterapeuty w celu pomocy z logofobią
która równiez doprowadza mnie do kurw...y.
Boję się odbierać telefonów, boję się mówić wśród ludzi, kiedy próbuję się
przełamać, zaczyna mnie paraliżować lęk strach aż wkońcu zaczynam się zacinać.
Rozmowa przez telefon czy domofon to katorga.. serce bije jak szalone, ja
spocony z nerwów …
Mam już tego dośc bo kiedys mówiłem płynnie szybko i bez problemu.

W końcu Pytanie do Was kochani.

Jakie sposoby znacie na walkę z moimi dolegliwościami?
Dodam że tak jak pisałem borykam się z nimi już od ładnych kilku lat, nie
wiem czy fobia nie przerodziła się w lęk uogólniony czy jak tam to się nazywa..

Tak czy siak Bardzo prosze o wskazówki i pomoc, jak mogę sobie pomóc oprócz
psychoterapii, bo ta zamierzał skończyć.
Obserwuj wątek

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka