Jak zmienić swoje myśli na pozytywne?

04.10.07, 20:51
Zawsze myśle, że coś mi się stanie lub wydarzy złego, a przecież
wieksze prawdopodobieństwo jest że wyjde cała z tej sytuacji.

Jak zmienić swoje myślenie na pozytywne?
    • mskaiq Re: Jak zmienić swoje myśli na pozytywne? 05.10.07, 12:45
      Nie ukladaj negatywnych scenariuszy. Kiedy zaczynasz to robic wtedy
      wyzwalasz strach. Najlepiej przerwij ukladanie negatywnego
      scenariusza i powtarzaj Sobie ze wszystko bedzie dobrze albo zajmnij
      sie jakas dzialalnoscia ktora odwroci Twoje uwage od mysli ze cos Ci
      sie stanie.
      Serdeczne pozdrowienia.
      • zarovich Re: Jak zmienić swoje myśli na pozytywne? 14.10.07, 20:39
        To akurat nie zawsze jest takie proste. Często pojawia się tutaj automatyzm,
        działa to jakby na zasadzie odruchu i nie masz wpływu na to co się dzieje. Po
        prostu nagle pojawiają się, jakby znikąd, negatywne scenariusze które są bardzo
        odporne i oporne na wszelkie próby ich usunięcia. A próby powtarzania sobie że
        będzie dobrze powodują dodatkowo silne napięcie bo tworzy się coś w co samemu
        się nie wierzy.
        • mskaiq Re: Jak zmienić swoje myśli na pozytywne? 15.10.07, 04:59
          Masz wplyw na Swoje myslenie. Kiedy jestes zajety czytaniem,
          pisaniem, rozmowa, itp wtedy scenariusze nie pojawiaja sie.
          Poza tym kiedy zauwazysz ze ukladasz scenariusz przerwij to, zacznij
          myslec o czyms innym albo zajmnij sie czymkolwiek innym. Nasza
          swiadomosc kiedy jest zajeta nie akceptuje innych mysli.
          Ja kontroluje moje myslenie, nigdy nie ukladam scenariuszy, kiedy
          zaczynam je ukladac to natychmiast odwracam moje myslenie od tego
          tematu.
          Serdeczne pozdrowienia.
          • mandryk Re: Jak zmienić swoje myśli na pozytywne? 15.10.07, 14:15
            negatywne scenariusze trzeba spisywać. Myśli spisane=lęki oswojone.
            A potem wysłać zapisy do znanych reżyserów. Zrobią furorę, cały
            polski film stoi na negatywnych scenariuszach! Powodzenia!
    • nt.85 Re: Jak zmienić swoje myśli na pozytywne? 15.10.07, 19:20
      ja zawsze sobie myślę: bedzie dobrze,nic sie nie stanie itp kiedy robie cos
      naprawde ryzykuje bez sensu, kiedy wdepuje w gó... i zawsze okazuje sie ze się
      stało...ale jest zwykle za późno.
      lepiej nie myslec niby "pozytywnie", szczegolnie jak sie ma talent do wpadania w
      tarapaty. taka moja rada
      • demole Re: Jak zmienić swoje myśli na pozytywne? 15.10.07, 19:30
        a bez ryzykowania,bez wpadnięcia w tarapaty,bez kaftana i elektrowstrząsów,nie
        pobraliby mi rutynowo krwi na izbie przyjęć,nie wiedziałbym o swoim podwyższonym
        cholesterolu i od 5 lat byłbym już na cmentarzu .
        • nt.85 Re: Jak zmienić swoje myśli na pozytywne? 15.10.07, 19:34
          no widzisz jakiego masz fuksa
      • demole Re: Jak zmienić swoje myśli na pozytywne? 15.10.07, 19:40
        to idż na jakiś jarmark i pooglądaj rollercoastery
        za ten głupi kawał trzeba będzie prędzej czy póżniej ponieść ospowiedzialność
        • nt.85 Re: Jak zmienić swoje myśli na pozytywne? 15.10.07, 19:45
          demole nic do ciebie nie mam, naprawde. ale strasznie pie..sz, nie idzie
          zrozumiec
    • mskaiq Re: Jak zmienić swoje myśli na pozytywne? 16.10.07, 14:34
      Nt.85 napisal
      >ja zawsze sobie myślę: bedzie dobrze,nic sie nie stanie itp kiedy
      >robie cos naprawde ryzykuje bez sensu, kiedy wdepuje w gó... i
      >zawsze okazuje sie ze się stało...ale jest zwykle za późno.
      >lepiej nie myslec niby "pozytywnie", szczegolnie jak sie ma talent
      >do wpadania w tarapaty. taka moja rada
      Nie boj sie myslec pozytywnie. Kiedy cos nie wychodzi to nie dlatego
      ze pozytywnie myslales tylko dlatego ze gdzies popelniony zostal
      blad.
      Blad trzeba znalesc i naprawic a nie dolowac siebie. Dolowanie
      siebie niczego nie zmieni a Twoj nastroj bedzie depresyjny.
      Serdeczne pozdrowienia.

Inne wątki na temat:
Pełna wersja