carla.bruni 27.04.08, 02:52 ja tak mam i po paru minutach przechodzi. pozdrawiam serdecznie:) Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
i_250 Re: czemu depresja, nerwica atakuja zazwyczaj ran 27.04.08, 11:15 może dlatego że rano trzeba przystąpić do realizacji planu na dany dzień? jak to po paru minutach przechodzi?? masz jakieś cudowne lekarstwo? Odpowiedz Link Zgłoś
czekolada_z_orzechami Re: czemu depresja, nerwica atakuja zazwyczaj ran 27.04.08, 11:19 Własnie, może dlatego, ze rano trzeba stawić czoła nowemu dniu? Mnie nie przechodzi. Nie wiem co robić żeby przeszło. Ostatnio uwielbiam tylko samotność. Odpowiedz Link Zgłoś
carla.bruni Re: czemu depresja, nerwica atakuja zazwyczaj ran 27.04.08, 23:05 i_250 napisał: > może dlatego że rano trzeba przystąpić do realizacji planu na dany > dzień? > > jak to po paru minutach przechodzi?? masz jakieś cudowne lekarstwo? wstaje poprostu. pozdrawiam serdecznie. Odpowiedz Link Zgłoś
magda-75 Re: czemu depresja, nerwica atakuja zazwyczaj ran 27.04.08, 11:23 U mnie bywa różnie jak chorowałam 6 lat temu to wszystkie objawy były poza domem w różnych porach,dom był moją ostoją czułam się w nim super.Obecnie wystarczył jeden atak paniki w domu żeby ciągle myśleć i obawiać się że powróci.W domu jak chodzę to mam straszne zawroty głowy połączone z lękiem przez cały dzień,do tego straszne duszności najczęściej wieczorem.Wszystko to siedzi w naszych głowach, jak się relaksuję w domu to wydaję się,że jak pójdę na dwór będę umiała pokonać strach, niestety jak dopada panika żadne metody relaksacyjne nie pomagają.Próbowałam przez dwa lata walczyć bez leków,nie chciałam znowu być zależna od nich, niestety trzeba i brać leki i chodzić na psychoterapie lub samemu relaksować się.Mi pomaga trening relaksacyjny Jakobsona i uwalnianie od lęków Więch Moniki. Odpowiedz Link Zgłoś
eizo111 Re: czemu depresja, nerwica atakuja zazwyczaj ran 27.04.08, 11:45 produkcja serotoniny ustaje w ostatniej fazie snu Odpowiedz Link Zgłoś
suchyxxx2 Re: czemu depresja, nerwica atakuja zazwyczaj ran 27.04.08, 12:08 rano nigdy nie miałem takich problemów-raczej prędzej bywały jak drzemałem w ciągu dnia i się budziłem albo w nocy.zawsze rano czuję się dobrze dopiero potem zaczyna się horror Odpowiedz Link Zgłoś
demole Re: ....wdepnac komus na sumienie 27.04.08, 23:14 jesli zaawansowani bankierzy,albo ksiegowi,rozliczaja sie co do 1 go centa ,z perfekcyjna dokladnoscia -....oznacza ze sa totalnymi bankrutami najwiekrzym kapitalem czlowieka jest jego naiwnosc i glupota, Odpowiedz Link Zgłoś
mskaiq Re: czemu depresja, nerwica atakuja zazwyczaj ran 28.04.08, 04:54 Czekolada z orzechami napisala >Ostatnio uwielbiam tylko samotność. Unikaj samotnosci, wtedy depresja narasta i dlatego nie przechodzi. Jesli jestes zajeta wtedy przestajesz negatywnie myslec, zmieniasz Swoj nastroj na pozytywny. Kiedy jestes samotna pojawia sie wiele negatywnych mysli ktore nie pozwalaja Ci zmienic nastroju na pozytywny. Carla.bruni napisala >czemu depresja, nerwica atakuja zazwyczaj rano ? Zwykle atakuje kiedy jestes najslabsza, bardzo czesto rano bo po przebudzeniu jestes jeszcze spiaca, latwiej poddajesz sie negatywnemu nastrojowi bo nie jestes zajeta zadnym dzialaniem. W ciagu dnia kiedy dzialasz, jestes zajeta wtedy automatycznie eliminujesz mysli depresyjne. Serdeczne pozdrowienia. Odpowiedz Link Zgłoś