czekolada_z_orzechami
31.08.08, 11:46
Czy ktoś z was biega? Ponoć bieganie jest doskonałym środkiem antystresowym i antydepresyjnym.
Wysiłek fizyczny niweluje doły i doliny- o ile można wyjść z domu i się ruszyć.
Mnie się nie zawsze udaje, czasami wegetuję, ale czasem się zmuszam i biegnę na siłę chociaż cholernie się nie chce.
Po biegu jest lepiej, niektórzy biegają tylko i wyłącznie dla tego uczucia zaraz po.
Dziś na całym świecie rusza Human Race:-)