black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 16.10.18, 17:03 Okupacja oczami 23-latki. Aby nie zwariować, prowadziła pamiętnik. Kiedy skończył się zeszyt, pisała na papierze toaletowym 23-letnia Barbara Redwood znalazła się w nieodpowiednim miejscu i czasie. W 1942 r. mieszkająca w Hong Kongu Brytyjka dostała się do japońskiej niewoli. Przez blisko cztery lata skrzętnie opisywała życie w obozie jenieckim. Notowała m.in. na papierze toaletowym. Niezwykły pamiętnik zostanie wydany w jej setne urodziny. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 16.10.18, 17:04 Nie potrafię wyobrazić sobie, że wyjdziemy z tego cało. Ale chcę wierzyć, że czeka nas jakaś przyszłość – pisze 23-letnia Barbara Redwood. Jest 8 grudnia 1941 r. Kilka godzin wcześniej Japończycy zaatakowali Hong Kong. To jeden z fragmentów książki, która ukaże się jeszcze przed końcem tego roku. "Tin Hats and Rice" to spisany w latach 1941-46 pamiętnik młodziutkiej Brytyjki, która po przegranej Aliantów w bitwie o Hong Kong trafiła do obozu jenieckiego. Tam wraz z matką i dwiema siostrami spędziła prawie cztery lata. Zachodnie media jednogłośnie podkreślają bezprecedensowy wymiar publikacji. Wspomnienia 99-latniej dziś więźniarki to unikalna okazja poznania dotąd mało omawianego epizodu II wojny światowej. Jednak mało brakowało, a do publikacji nigdy by nie doszło. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 16.10.18, 17:04 Po raz pierwszy Barbara przyjechała do Hong Kongu z rodziną w 1927 r. Jej ojciec pracował przez dwa lata w marynarce wojennej jako mechanik. Do zamorskiej kolonii wrócili w 1938 r., kiedy Europa szykowała się do wojny. Konflikt dopadł ich w Hong Kongu kilka lat później i okazał się dla rodziny fatalny w skutkach. Od najmłodszych lat pasją Barbary Redwood (później Anslow) było pisanie pamiętników. Nie przestała ich prowadzić po przyjeździe do Hong Kongu. To dzięki jej zapiskom wiemy, jakie panowały nastroje krótko przed wybuchem bitwy o wyspę, która 25 grudnia 1941 r. zakończyła się wygraną Japończyków. Bitwie, o której Winston Churchill pisał, że z góry była skazana na katastrofę. Randka w Hotelu Peninsula, tańce w klubie wojskowym, nowe buty, wizyta w kinie. Dzień przed atakiem Barbara grała z przyjaciółmi w tenisa. Nagle sielanka się kończy, a wpisy młodziutkiej stenografki przybierają ton pełen niepokoju i przerażenia. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 16.10.18, 17:05 Jednak najgorsze dopiero przed nią. Wraz z matką i siostrami zostaje ewakuowana do Australii. Kiedy statek zawija do portu w Manili, dostają informację, że 47-letni ojciec Barbary (na zdjęciu trzecia od góry), który wraz z innymi ochotnikami bronił wyspy, zmarł na atak serca. Podejmują fatalną w skutkach decyzję i wracają do Hong Kongu. Na miejscu wraz z innymi zostają przetransportowane do obozu jenieckiego w Stanley, miejscowości zlokalizowanej na południowym wybrzeżu. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 16.10.18, 17:05 Przez niemal cztery lata był to ich dom. To tam Barbara i jej bliscy dzielili czteropokojową kwaterę z 20 innymi osobami, stadem karaluchów i pluskiew. Barbara nie przestaje pisać. Swoje troski i spostrzeżenia notuje w pamiętniku, który chwilę przed aresztowaniem szmugluje jej ich chińska gosposia. Kiedy zeszyt się kończy, dziewczyna zaczyna prowadzić dziennik na cieniutkich skrawkach papieru toaletowego. Stara się stawiać jak najmniejsze litery, aby wykorzystać maksimum miejsca. Papier w obozie jest reglamentowany i na wagę złota. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 16.10.18, 17:06 Dla historyka zapiski Barbary Redwood są bezcenne. Jednak, jak sama dziś podkreśla, prowadziła dziennika przede wszystkim, aby nie zwariować. Najbardziej wstrząsające fragmenty zostały napisane przez jej matkę Mabel. Kobieta była świadkiem dantejskich scen w jednym ze szpitali polowych, gdzie japońscy żołnierze dopuszczali się zbiorowych gwałtów na pielęgniarkach. Wszystko przed gotowymi do strzału lufami karabinów. Barbara z zacięciem kronikarza opisuje codzienną rutynę życia w obozie. Apele, wspólne posiłki, godzinę policyjną. Dużo miejsca poświęca jedzeniu. Zapasy, które pozwolono zabrać im ze sobą, szybko się skurczyły. - Kiedy skończyły się płatki i kostka rosołowa, musieliśmy zacząć jeść ryż – pisze 23-letnia Barbara. Z punktu widzenia więźniów walczących o życie np. w syberyjskich łagrach powyższe zdanie brzmi jak bluźnierstwo. Jednak nie zapominajmy, że narratorem jest młodziutka dziewczyna z dobrze sytuowanej, uprzywilejowanej rodziny, dla której zaistniała sytuacja była aberracją. Z zapisków dowiadujemy się, że więźniarki ani na chwilę nie przestały być kobietami. Barbara opisuje, jak wraz z innymi ze skrawków szyły stroje kąpielowe i dbały o urodę. - Pani G. pożyczyła nam żyletkę i wszystkie ogoliłyśmy się pod pachami – notuje w czerwcu 1942 r. – Cudowne uczucie. W obozie działał w najlepsze czarny rynek. Handlowano przede wszystkim papierosami i żywnością. Odbywały się też szkolne zajęcia dla 200 dzieci. Mimo skrajnych warunków życie towarzyskie też tętniło w najlepsze. Romanse, śluby, zdarzały się nawet adopcje. W obozie Stanley znajdował się też Frank Anslow, jej sympatia z czasów pokoju, za którego po zakończaniu wojny wyszła za mąż. Byli małżeństwem przez 55 lat, aż do jego śmierci w 2003 r. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 16.10.18, 17:06 W ciągu niemal czterech lat w obozie Stanley zmarło 121 osób. Głównie przez choroby. - Długo nie trwało, nim pojawiły się choroby. Biegunka, czerwonka, beri-beri, gruźlica są na porządku dziennym – pisze Barbara. Ale zdarzały się też wypadki śmiertelne. Dziewczyna opisuje przypadek utonięcia małego dziecka albo śmierć 14 mężczyzn i kobiet, którzy zginęli w wyniku przypadkowego bombardowania Aliantów. - Baliśmy się cały czas. Byliśmy przerażeni na myśl, że zmasakrują nas przy okazji próby odbicia Hong Kongu – wspomina na łamach "Daily Mail". Obóz został w końcu odbity w sierpniu 1945 r. - Czy to prawda, czy tylko kolejny sen, który nawiedza nas i torturuje od przeszło trzy i pół roku? – pisała na papierze toaletowym na wieść o wygranej Aliantów. Dziś ten fragment znajduje się londyńskim Imperial War Museum. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 16.10.18, 17:51 z netu... Znajomy niejawnie: "Jeżeli to prawda, że Kubica negocjuje kontrakt z Orlenem (o czym pisze pewna gazeta sportowa), będzie to ciekawy case dla prawników oraz specjalistów z branży reklamowej. Będzie to oznaczało, że Orlen (lub inna spółka SP) zapłaci za chamską odzywkę MM, w stosunku do Kubicy po to, by MM uniknął procesu sądowego lub przynajmniej kompromitacji. Z punktu widzenia sztuki reklamowej - mam wątpliwość, czy Kubica wzmocni markę Orlenu (lub innej podobnej firmy), skoro dla klientów będzie się kojarzył z facetem, który dał się kupić premierowi, zresztą za pieniądze klientów spółki, a nie premiera. Chętnie przeczytam uwagi osób, z branży reklama/PR." Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 16.10.18, 19:23 Dawidowi Kwiatkowskiemu dzięki świadomie prowadzonej karierze i dobrze zarządzanemu wizerunkowi udało się osiągnąć image młodego wrażliwca w pełni poświęconego muzyce i swoim fanom. Piosenkarz często zachęca do czytania Biblii i nawet jego gigantyczne zarobki nie budzą tak negatywnych komentarzy, jak to zwykle ma miejsce przy innych artystach. Być może najnowsze wydarzenia sprawią, że na nieskazitelnym wizerunku chłopaka pojawią się znaczące rysy. Wszystko za sprawą obszernego wpisu na Facebooku, jaki zamieścił Przemek Świerk, jeszcze do niedawna gitarzysta w zespole Kwiatkowskiego. Z jego opisu jednoznacznie wynika, że członkowie grupy, która jeździła z Dawidem w trasę, wciąż musieli dopominać się o swoje pieniądze. Pożegnałem się z zespołem Dawida Kwiatkowskiego ze względu na trwające od końca 2016 roku ciągłe problemy z wypłacaniem muzykom ich gaży za koncerty. W dniu mojej rezygnacji firma winna była mi kilkanaście tysięcy złotych. Dopiero po całym zamieszaniu, kłótniach i niemiłych negocjacjach, postawieniu sprawy już ostatecznie na ostrzu noża (bo problemy z przelewami zdarzały się praktycznie co koncert) wymienieni panowie zaczęli spłacać swoje zaległości względem mnie oraz niektórych muzyków - pisze Świerk. Z jego relacji wynika, że pieniądze, które należały się członkom zespołu, zostały przeznaczone na produkowanie powstającego właśnie filmu dokumentalnego o Dawidzie. Okazało się, że pieniądze, o które stale musieliśmy się upominać, które zarobiłem latem ciężką pracą, często ryzykowaniem swojego życia, przeznaczone zostały na film dokumentalny, który powstaje o Dawidzie Kwiatkowskim. Wiem.. Sytuacja kryminalna. Nie będę komentował ani walczył o to, aby mojego wizerunku w tym filmie nie ujawniono (choć bardzo bym tego chciał). Nie mam na to siły. Ale gdy ta produkcja ujrzy światło dzienne, pamietajcie proszę czyim kosztem powstała - twierdzi gitarzysta. Dodatkowo muzyk wysnuwa tezę, że niedawny koncert piosenkarza okazał się frekwencyjna klapą. Post ten piszę z okazji rocznicy 500. koncertu Dawida Kwiatkowskiego w Atlas Arenie w Łodzi. Miało być wielkie wydarzenie, kilku z nas zrezygnowała z innych równie ważnych koncertów, na prośbę managementu, miała być większa stawka, zawodowa scena, światła, kręcenie materiału itd. Okazało się, że na ten koncert przyszła garstka wiernych fanów, a tak naprawdę ludzi, którzy dotarli nieco później przyciągnął mecz światowych gwiazd piłki siatkowej. Dziś mija 4 miesiąc od tego wydarzenia. Pieniędzy jak nie było tak nie ma, choć finalnie obiecywane były do połowy września - donosi Świerk. Pudelek próbował skontaktować się z menadżmentem Dawida Kwiatkowskiego i uzyskać komentarz w sprawie, jednak na razie nie udało nam się to. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 17.10.18, 21:32 Cezary Pazura: "Owoc zakazany lepiej smakuje" 27 października na HBO zadebiutuje serial "Ślepnąc od świateł" na podstawie powieści Jakuba Żulczyka. Oglądać możemy w nim między innymi Cezarego Pazurę w jego najlepszej roli od lat. Gra celebrytę-narkomana. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 15:35 Pobity pies Fijo w końcu znalazł nowy dom. "Nie jest już sam" Jako szczeniak był maltretowany - miał zmiażdżony kręgosłup, połamane żebra, stłuczoną szczękę i wybite zęby. Dzięki pomocy Fundacji dla Szczeniąt "Judyta" przeszedł leczenie i rehabilitację. Teraz Fijo znalazł nowy dom - na razie tymczasowy. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 15:38 Dawniej sok z czarnego bzu mogliśmy znaleźć w niemal każdej domowej apteczce. Nazywany był nawet "czarnym złotem". Potem niestety został zapomniany. Obecnie coraz częściej znów mówi się o jego prozdrowotnych właściwościach. To bardzo dobra wiadomość – zalety soku z czarnego bzu są bowiem nieocenione. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 15:40 David i Victoria Beckhamowie tworzą przede wszystkim wartą miliardy markę. Nazwisko, na które oboje pracowali w pocie czoła, zapewnia im dziś luksusowe życie. Pytanie tylko czy szczęśliwe. Jednym jest bowiem to, co pokazują światu, a drugim – to, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami. Emerytowany piłkarz zgodził się teraz na wywiad dla australijskiego programu The Sunday Project. W zapowiedzi rozmowy słyszymy, co sądzi o swoim małżeństwie z Victorią Beckham. Okazuje się, że od samego początku jest ono dla niego ciężką pracą. – To codzienna harówka – wyznał. I dodał: "Relacja staje się skomplikowana, im dłużej jest się żonatym". W czerwcu 2018 r. pojawiły się plotki, że Beckham ma już dość komplikacji i szykuje się do rozwodu. Po raz pierwszy wtedy Victoria stanowczo zareagowała. Oficjalnie oświadczyła, że spekulacje są stekiem bzdur i zarówno ona, jak i David robią wszystko, by utrzymać rodzinę razem. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 15:52 Valters Fridgenbergs nie żyje. Uczestnik Eurowizji miał zaledwie 30 lat Valters Fridgenbergs przegrał walkę z nowotworem. Muzyk reprezentował Łotwę podczas Konkursu Piosenki Eurowizji w 2005 r. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 15:55 "Pochodzenie świata" Gustave'a Courbeta (1819-1877) uchodzi za jeden z najbardziej kontrowersyjnych obrazów XIX w. malarstwa. Francuski artysta z fotorealistyczną dokładnością przedstawił na nim dolne partie ciała kobiety, przez co wielu nazywa jego obraz "Mona Lisą wagin". Malarz nie uwzględnił twarzy kobiety, jednak od początku uważano, że pozowała mu Joanna Hiffernan. Irlandzka artystka była w tamtym czasie ulubioną modelką Francuza, który poświęcił jej kilka innych, mniej kontrowersyjnych dzieł. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 15:56 Tożsamość modelki z "Pochodzenie świata" była jednak wielokrotnie podważana. Argumentem, że nie jest to ciało Hiffernan, było wskazywanie na bardzo ciemny kolor włosów łonowych (Hiffernan była naturalnie ruda). Z drugiej strony kilka lat temu w pewnym antykwariacie odkryto obraz przedstawiający kobiecą głowę – najprawdopodobniej Joanny Hiffernan. Dwuletnia analiza wykazała, że jest to autentyczne dzieło z XIX w. i pojawiły się teorie, że to zaginiony fragment "Pochodzenia świata". Epokowe odkrycie Francuski historyk Claude Schopp nie podziela tej opinii. Jak podaje "The Guardian", to właśnie on stoi za najnowszym odkryciem, które wskazuje na zupełnie inną tożsamość właścicielki genitaliów z obrazu. Schopp trafił na rewolucyjne odkrycie przeglądając korespondencję syna Aleksandra Dumasa i George Sand. W listach miała pojawić się informacja, że Courbetowi pozowała nie Hiffernan, tylko paryska tancerka operowa Constance Queniaux. Szczegóły swojego odkrycia przedstawi w książce, która ma się ukazać najpóźniej w październiku. Specjaliści uważają, że na 99 proc. to właśnie Constance Queniaux pozowała do "Pochodzenia świata". Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 15:57 Queniaux była w tamtym czasie kochanką tureckiego dyplomaty Chalila Beja, który kolekcjonował dzieła sztuki kładąc nacisk na motywy erotyczne. W jego zbiorach znajdowała się m.in. "Łaźnia turecka" Jeana-Auguste’a-Dominique’a Ingresa i to właśnie Bej zamówił u Courbeta namalowanie "Pochodzenia świata". Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 15:58 v.wpimg.pl/OTk1MzIwJj1EfmJMfUM3Yl8AYh5nAD89BlZjCiVYfm1bA3hIcUN2YEYAdEl7QnljXgl4VToNOyEAUGAJKBw9NQdfLFQjByg= Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 15:58 W latach 50. XX w. słynny psychoanalityk Jacques Lacan kupił go na aukcji za równowartość kilku tys. dol. Po śmierci Lacana w 1981 r. "Pochodzenie świata" trafiło do paryskiego Musée d'Orsay, gdzie jest wystawiane od 1995 r. Dla Facebooka to pornografia Realizm w malarstwie Courbeta był częstym przedmiotem sporów i skandali w XIX w. Francji, ale nawet teraz potrafi budzić kontrowersje. W 2011 r. przekonał się o tym Frédéric Durand, francuski nauczyciel, który zamieścił na swoim Facebooku link do artykułu, gdzie miniaturką zdjęcia było właśnie "Pochodzenie świata". Konto na portalu społecznościowym zostało niemal natychmiast zablokowane. Durand twierdził, że nie dostał od administracji żadnego ostrzeżenia i choć formalnie nie wie, dlaczego zablokowano mu konto, to nie ma wątpliwości, że poszło o nagość z historycznego obrazu. Wcześniej używał tego konta przez 2,5 roku i nigdy nie miał podobnych problemów. Francuz nie zamierzał odpuścić i w końcu wystąpił na drogę sądową, domagając się od Facebooka 20 tys. euro (85,7 tys. zł) jako rekompensaty poniesionych szkód po zablokowania jego prywatnego konta. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 15:59 Facebook unikał walki we francuskim sądzie przez 5 lat, twierdząc, że sprawa powinna być rozpatrzona przez sąd w Kalifornii. Ostatecznie prawo przemówiło na korzyść Francuza. W marcu 2018 r. sąd rozstrzygnął, że Facebook popełnił błąd kasując konto nauczyciela, jednak mężczyzna nie może liczyć na wypłatę sugerowanej kwoty. Dla Duranda to nie koniec 7-letniej batalii o wolność wypowiedzi, gdyż prawnicy Francuza zapowiedzieli złożenie apelacji. Trzeba przyznac, że to doskonały czas na taką walkę z serwisem, którego kulisy działania zostały niedawno przedstawione we wstrząsającym dokumencie "Czyściciele internetu". Magdalena Drozdek w recenzji tego filmu pisała: "Dzielić się wszystkim z każdym – takie obietnice składał kiedyś Mark Zuckerberg. Facebook miał działać bez ograniczeń. Jest zupełnie inaczej. Internet wcale nie jest taki wolny, jak nam się wydaje. Cenzuruje nas nawet 30-latka z Filipin" (czytaj więcej tutaj). "Czyściciele internetu" trafią do polskich kin 28 września. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 16:06 W sieci pojawił się pierwszy zwiastun filmu "Destroyer". Główną rolę w thrillerze policyjnym gra Nicole Kidman. Na potrzeby roli australijska aktorka przeszła niezwykłą metamorfozę. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 17:41 Ze względu na wyjątkowe właściwości prozdrowotne, pieczarki zaliczono do tzw. żywności funkcjonalnej. Oprócz wartościowego białka (zawiera prawie wszystkie aminokwasy), dobrze przyswajalnych węglowodanów i tłuszczów (w tym korzystnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych), pieczarki są dobrym źródłem potasu, miedzi, selenu, zawierają jod, błonnik, witaminę A, E, witaminy z grupy B (w tym kwas foliowy), a nawet witaminę D. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 17:41 Są niskokaloryczne (100 g to zaledwie 22 kcal), zawierają mało tłuszczu, sporo błonnika (ok. 10 proc. suchej masy grzyba) i wody (nawet 80 – 90 proc.), co zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Dodatkowo, pod względem odżywczym pieczarki są pełnowartościowym produktem. Naukowcy z Johns Hopkins Weight Management Center w Baltimore zalecają, aby osoby, które chcą schudnąć, pieczarkami zastępowały czerwone mięso. Ci sami uczeni zwrócili również uwagę na fakt, że osoby, które regularnie spożywają grzyby, mają lepsze parametry dotyczące składu ciała (czyli zawartości w organizmie tłuszczu, mięśni, kości i wody), nie zmagają się też z efektem jo jo. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 17:42 Antyrakowe działanie grzybów od dawna znane są medycynie Wschodu. Badania zachodnich naukowców wykazały, że właściwości te związane są z obecnością w ich składzie polisacharydów grzybowych i terpenów. Eksperci sugerują również, że wyciąg z białych pieczarek może odegrać ważną rolę w zapobieganiu rakowi piersi i prostaty (substancje zawarte w ekstrakcie hamują enzymy odpowiedzialne za rozwój komórek nowotworowych). Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 17:42 Badania laboratoryjne wykazały, że dieta bogata w grzyby przyczynia się do obniżenia poziomu szkodliwego cholesterolu (LDL) we krwi. Dodatkowo dzięki obecności potasu (100 g pieczarek zaspokaja 10 proc. dziennego zapotrzebowania na potas) i niskiej zawartości sodu wpływają na obniżenie ciśnienia krwi, zmniejszając tym samym ryzyko udaru i zawału serca. Układ krążenia wspomaga również miedź obecna w pieczarkach. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 17:43 Badania przeprowadzone na Florida State University wykazały, że codzienna porcja grzybów wzmacnia odporność i zdolności samonaprawcze organizmu. Jest to zasługa m.in. selenu (100 g pieczarek zaspokaja 17 proc. zapotrzebowania na selen osoby dorosłej). Ten składnik mineralny wpływa na zwiększenie się liczby przeciwciał a także hamuje namnażanie się drobnoustrojów chorobotwórczych. Udział pieczarek w budowaniu odporności potwierdzili bostońscy lekarze z Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts University. U zwierząt karmionych suszonymi pieczarkami zaobserwowali lepszą odporność na zakażenia salmonellą. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 17:43 Witamina D jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu i co za tym idzie do budowy i utrzymania zdrowia kości - zapobiega osteoporozie i chorobom stawów, chroni przed osłabieniem mięśni, zmniejsza ryzyko alergii. Głównym źródłem witaminy D jest sam organizm, który wytwarza ją pod wpływem promieniowego słonecznego. Jesienią i zimą gdy dostępność światła jest niedostateczna, może dojść do niedoborów. Aby tego uniknąć, warto zadbać o dietę bogatą w naturalne źródła tej witaminy, w tym pieczarki ( 100 g. zaspokaja 4 proc. dziennego zapotrzebowania na Wit. D), ale również ryby morskie, mleko i jego przetwory. Jak dowiodły badania naukowców z Boston University Medical Center, jedzenie sproszkowanych grzybów uzupełniania niedobory witaminy D w stopniu porównywalnym z suplementacją. Odpowiedz Link
black_jotka Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 17:43 Niedobór kwasu foliowego powoduje zahamowanie wzrostu i odbudowy komórek organizmu, anemię, zaburzenia trawienia, niedożywienie, biegunkę, zmniejszenie apetytu, stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej i języka, bóle głowy. Związek ten odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju płodu. Dobowe zapotrzebowanie kobiet w ciąży na kwas foliowy wynosi 400 mikrogramów – to o 122 proc. więcej w stosunku do kobiet nieciężarnych. 100 g pieczarek zaspokaja 4 proc. zalecanej dorosłym dziennej dawki kwasu foliowego. Odpowiedz Link
jutta_t Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 19:03 bądź mi uwodzicielskim makiem ja seksowną kajzerką poflirtujmy sobie ze smakiem odurzającą gierką (ebs) Odpowiedz Link
jutta_t Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 19:26 Pan Zbyszek zwrócił się do tzw. Trybunału Konstytucyjnego z pytaniem o zgodność art. 267 Traktatu o funkcjonowaniu UE z Konstytucją. Przepis pozwala krajowym sądom zadawać pytania prejudycjalne do Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej. Co w tej sytuacji? Jak słusznie zauważyli dzisiaj w TOK FM red. Kraśko i poseł M. Kamiński, są trzy wyjścia: - zmienić Trakt Unii Europejskiej (co jest niemożliwe) - zmienić polską Konstytucję (też jest niemożliwe) - wyjść z Unii. Odpowiedz Link
jutta_t Re: .... TAK SOBIE ....... 18.10.18, 20:34 Elektorat PIS, który "zdaża" po meldunki w Warszawie aby zagłosować na swoich kandydatów... Odpowiedz Link
seremine Re: .... TAK SOBIE ....... 19.10.18, 08:41 Bazylika La Sagrada Família zapłaci 41 milionów dolarów zaległych płatności spowodowanych tym, że od ponad 130 lat budowla powstaje bez pozwolenia - informuje BBC. Odpowiedz Link