Domowe sposoby na zapalenie zatok: inhalacje

04.02.19, 19:21
Domowe sposoby na zapalenie zatok: inhalacje

Inhalacje, czyli wdychanie pary wodnej wraz z aromatem ziół czy olejków eterycznych, pomogą rozrzedzić wydzielinę, ułatwią oddychanie i zmniejszą ból. Do wykonania tego prostego zabiegu będą potrzebne miska z gorącą wodą i ręcznik.

Jeśli dokucza ci tylko ból u nasady nosa, możesz wykonać inhalację na bazie roztworu z soli. Do miski z 2 l gorącej wody wsyp 4-6 łyżek soli kuchennej lub soli morskiej. Pochyl się nad parującą wodą, na głowę nałóż ręcznik (tak, aby powstał namiot) i wdychaj nosem unoszące się opary. Wdychając parę wodną należy mieć zamknięte oczy. Nie wolno również zbliżać twarzy do powierzchni gorącej wody, aby uniknąć oparzenia.
    • black_jotka Re: Domowe sposoby na zapalenie zatok: inhalacje 04.02.19, 19:22
      Domowe sposoby na zapalenie zatok: maści rozgrzewające

      Maści rozgrzewające łączą w sobie właściwości inhalacji i ciepłych okładów, tzn. działają przeciwbólowo, udrożniają nos i zatoki. W aptekach należy szukać maści eukaliptusowych, rozmarynowych, sosnowych oraz jałowcowych i kamforowych. Wystarczy niewielką ilość maści delikatnie wmasować w okolicę czoła i skroni. Następnie należy przewiązać głowę ciepłą opaską. Tej metody nie poleca się osobom z cerą wrażliwą i naczynkową, ponieważ maści przyczyniają się do pieczenia skóry.
      Domowe sposoby na zapalenie zatok: cebula i czosnek

      Współczesna fitoterapia poleca wdychanie oparów z rozkrojonej cebuli lub rozgniecionego czosnku. Jeśli ich zapach okaże się zbyt drażniący i wystąpi np. łzawienie oczu, należy przerwać kurację.
      Domowe sposoby na zapalenie zatok: przyprawy kuchenne

      Zapach kminku, podobnie jak woń cebuli czy czosnku, skutecznie udrażnia zapchany nos.
      • black_jotka Re: Domowe sposoby na zapalenie zatok: inhalacje 04.02.19, 19:22

        Herbata z dodatkiem cynamonu lub imbiru ma działanie rozgrzewające i udrażniające górne drogi oddechowe.
        Do lnianego woreczka nasyp 5 garści gorczycy. Podgrzej ją (np. na patelni lub w piekarniku) i przyłóż do policzków i czoła. Jej drażniący zapach szybko zlikwiduje zalegającą w nosie wydzielinę. Ciepłe kompresy można przykładać kilka razy dziennie.
        Ten sam efekt przyniesie wdychanie świeżo startego chrzanu.
        • black_jotka Re: Domowe sposoby na zapalenie zatok: inhalacje 04.02.19, 19:23
          Nawilżanie od wewnątrz

          Aby śluzówka nosa stanowiła zaporę dla drobnoustrojów, musi być porządnie nawilżona. Trzeba więc dużo pić, nawet do trzech litrów dziennie. Najlepsze są woda oraz napar z lipy i suszonych malin, który rozrzedza wydzielinę. Ważne jest także nawilżanie powietrza w mieszkaniu (np. za pomocą specjalnego nawilżacza lub po prostu mokrych ręczników na grzejnikach).
    • seremine Re: Domowe sposoby na zapalenie zatok: inhalacje 24.03.19, 23:19
      Wazne
    • mala200333 Re: Domowe sposoby na zapalenie zatok: inhalacje 15.06.20, 01:08
      Wlasnie stosuje...
Pełna wersja