Moringa olejodajna, znana również jako drzewo ....

09.03.19, 17:02

Moringa olejodajna, znana również jako drzewo chrzanowe, pochodzi z zachodniej części Azji, ale spotykana jest też w Afryce i Ameryce Południowej.
    • seremine Re: Moringa olejodajna, znana również jako drzewo 09.03.19, 17:03
      Praktycznie wszystkie części rośliny są jadalne – owoce, liście, młode pędy oraz korzenie o lekko pikantnym, chrzanowym smaku. Z nasion produkuje się olej, który również można wykorzystać w kuchni.
      Moringa uznawana jest za jedną z najbardziej wartościowych roślin na świecie. Ajurweda, tradycyjna medycyna indyjska, stosuje ją do leczenia ponad 300 różnych dolegliwości. Nic dziwnego, że zainteresowali się nią naukowcy. Po przebadaniu okazało się, że liście z "cudownego drzewa" są źródłem wielu cennych dla zdrowia substancji.
      • seremine Re: Moringa olejodajna, znana również jako drzewo 09.03.19, 17:05
        Praktycznie wszystkie części rośliny są jadalne – owoce, liście, młode pędy oraz korzenie o lekko pikantnym, chrzanowym smaku. Z nasion produkuje się olej, który również można wykorzystać w kuchni.
        Moringa uznawana jest za jedną z najbardziej wartościowych roślin na świecie. Ajurweda, tradycyjna medycyna indyjska, stosuje ją do leczenia ponad 300 różnych dolegliwości. Nic dziwnego, że zainteresowali się nią naukowcy. Po przebadaniu okazało się, że liście z "cudownego drzewa" są źródłem wielu cennych dla zdrowia substancji.Moringa jest źródłem ponad 90 różnych substancji ważnych dla zdrowia. Spożywana w formie proszku lub kapsułek może pomóc w uzupełnieniu niedoborów witamin i minerałów. Obecność antyoksydantów sprawia, że wykazuje właściwości przeciwzapalne i chroni przed groźnymi chorobami.
        • seremine Re: Moringa olejodajna, znana również jako drzewo 09.03.19, 17:06
          Obniża cholesterol, redukuje poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi, oczyszcza z toksyn, wzmacnia mięśnie, pomaga w odchudzaniu – lista prozdrowotnych właściwości liści moringi jest długa.
          • seremine Re: Moringa olejodajna, znana również jako drzewo 09.03.19, 17:07
            Ze względu na dużą zawartość żelaza (ok. 10 g w 100 g produktu) polecana jest wegetarianom, weganom oraz osobom z anemią. Regularnie spożywana pozwala uzupełnić braki ważnego minerału
            • seremine Re: Moringa olejodajna, znana również jako drzewo 09.03.19, 17:08
              Indyjska roślina zawiera więcej przeciwutleniaczy niż jagody goji, zielona herbata, granaty i borówki. To właśnie te substancje niszczą wolne rodniki i opóźniają procesy starzenia się skóry. Kobiety, które chcą uniknąć zmarszczek i na dłużej zachować młody wygląd, powinny więc sięgnąć właśnie po moringę.
              • seremine Re: Moringa olejodajna, znana również jako drzewo 09.03.19, 17:09
                Proszek świetnie sprawdzi się też jako dodatek do koktajli, jogurtu, musli, owsianki, soków, zup, sałatek. Warto też wykorzystać olej z nasion moringi, który sprawdzi się do przygotowania dressingów
Pełna wersja