Orzechy brazylijskie zawierają wiele witamin ....

15.03.19, 01:15

Orzechy brazylijskie zawierają wiele witamin i minerałów, skutecznie chronią przed miażdżycą i innymi chorobami serca. Są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika. Świetnie smakują, a ich właściwości wykorzystuje także przemysł kosmetyczny. Nie bez przyczyny nazywa się je „witaminą młodości”. Dlaczego orzechy brazylijskie są tak cenne i w jaki sposób wpływają na nasze zdrowie oraz wygląd?
    • seremine Re: Orzechy brazylijskie zawierają wiele witamin 15.03.19, 01:16
      Orzechy te...składają sie z .nienasyconych kwasów tłuszczowych. Reszta to węglowodany, białko i błonnik. Znajdują się w nich ponadto duże ilości witaminy E i witamin z grupy B, a także cenne minerały: magnez, fosfor, cynk, selen, wapń, potas i żelazo
      • seremine Re: Orzechy brazylijskie zawierają wiele witamin 15.03.19, 01:45
        seremine napisała:

        > Orzechy te...składają sie z .nienasyconych kwasów tłuszczowych. Reszta to węglo
        > wodany, białko i błonnik. Znajdują się w nich ponadto duże ilości witaminy E i
        > witamin z grupy B, a także cenne minerały: magnez, fosfor, cynk, selen, wapń, p
        > otas i żelazo
        >
        w orzechach brazylijskich antyoksydanty bardzo pozytywnie wpływają na organizm. Usuwają wolne rodniki i chronią komórki przed starzeniem się, a także przed uszkodzeniami. W ten sposób znacznie zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwory. Witaminy z grupy B, magnez i nienasycone kwasy tłuszczowe odpowiadają z kolei za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Poprawiają pamięć i koncentrację, ułatwiają walkę ze stresem, zmniejszają ryzyko depresji i bezsenności
      • seremine Re: Orzechy brazylijskie zawierają wiele witamin 31.08.20, 01:12
        Wazne..
    • mala200333 Re: Orzechy brazylijskie zawierają wiele witamin 27.09.20, 18:03
      Wazne
Pełna wersja