Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywcze -

11.11.19, 21:59
Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywcze - saponiny, związki flawonoidowe, aminokwasy, cukry, związki śluzowe, witaminy B1, B2, PP, C i A, a także potas, wapń i magnez.

Najcenniejsze w czosnku są jednak olejki eteryczne bogate w siarczki i allicynę, która nadaje mu charakterystyczny, ostry zapach.

Właśnie ze względu na te substancje, warto włożyć czosnek pod poduszkę.
    • black_jotka Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 11.11.19, 22:00
      Można sobie z tym poradzić starym ludowym lekarstwem ułatwiającym zasypianie.

      Wystarczy przynieść do sypialni ząbki czosnku. Allicyna zawarta w czosnku ma działanie uspokajające i pomaga się zrelaksować.

      Wbrew pozorom, ostry zapach czosnku nie rozbudzi nas, a pomoże się wyciszyć. Najlepiej wąchać przed snem rozgnieciony lub drobno posiekany ząbek czosnku.
      • black_jotka Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 11.11.19, 22:01
        Kilka zgniecionych ząbków czosnku połóż przy nocnej szafce.

        Allicyna pomoże udrożnić zatkany nos, rozrzedzi wydzielinę i oczyści drogi oddechowe.

        Pozbycie się kataru pomoże też choremu zasnąć.
        • black_jotka Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 11.11.19, 22:02
          Dziś wiemy, że czosnek lepiej będzie spełniał swoje zadanie, jeśli go posiekamy, wyciśniemy przez praskę i położymy przy łóżku.

          W ten sposób uwolnimy olejki eteryczne z ząbków czosnku i wzmocnimy jego zdrowotne właściwości.
          • black_jotka Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 11.11.19, 22:02
            Do gorącego mleka dodaj przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku. Poczekaj aż mikstura lekko przestygnie i wypij na 30 minut przed snem.

            Do smaku możesz dodać też łyżkę miodu.

            Mleko, miód i czosnek działają antybakteryjnie i uspokajająco.

            Niestety, nie wszyscy mogą korzystać z dobroczynnych właściwości czosnku.
            • black_jotka Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 11.11.19, 22:03
              Po większej ilości mogą pojawić się skutki uboczne, takie jak ból brzucha, wzdęcia, zgaga lub zaczerwienienie skóry.

              Czosnku nie powinny spożywać osobny z ostrym nieżytem żołądka i jelit, a także te z niskim ciśnieniem krwi i chorobą zakrzepową.

              Wbrew powszechnej opinii czosnek mogą w umiarkowanych ilościach spożywać kobiety w ciąży i karmiące piersią.
              • mala200333 Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 07.11.21, 23:51
                Ajlepiej spozywac wszystkiego po trochu
    • jane_doe_hej Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 09.03.20, 18:58
      ...i jesc...
    • seremine Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 03.08.20, 20:05
      I jesc...
    • mala200333 Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 13.08.20, 18:06
      Smacznego
    • mala200333 Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 29.08.20, 00:46
      Wazne
    • mala200333 Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 02.09.20, 17:24
      Jej kazdego ranka
    • mala200333 Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 11.09.20, 11:36
      Jem...
    • mala200333 Re: Ząbek czosnku zawiera cenne substancje odżywc 19.01.21, 20:49
      Nie wkładam ale jem...
Pełna wersja