seremine
03.02.20, 04:02
Akupresura na ból głowy
Masowanie wewnętrznych kącików oczu (tuż nad powiekami) to jeden z najstarszych sposobów, by pozbyć się bólu zlokalizowanego z przodu głowy. Metodę tą Azjaci stosują też, by zlikwidować katar. Technika ta wywodzi się właśnie z medycyny chińskiej - tzw. akupresury. Zakłada ona, że na ciele człowieka znajdują się setki receptorów, których uciskanie wywołuje odpowiednie reakcje. Warto wiedzieć, że akupresura wpisana jest na listę Światowej Organizacji Zdrowia jako metoda wspomagająca leczenie m.in. migren, alergii czy astmy.
Jak masować kąciki oczu? Opuszkami palców wskazujących naprzemiennie uciskaj te miejsca i puszczaj. Powtarzaj ten ruch przez minutę. Każdy kącik oka można masować osobno, ważne jednak, żeby każdemu z tych miejsc poświęcić na masaż nie mniej niż minutę.