Akupresura na ból głowy Masowanie wewnętrznych...

03.02.20, 04:02
Akupresura na ból głowy

Masowanie wewnętrznych kącików oczu (tuż nad powiekami) to jeden z najstarszych sposobów, by pozbyć się bólu zlokalizowanego z przodu głowy. Metodę tą Azjaci stosują też, by zlikwidować katar. Technika ta wywodzi się właśnie z medycyny chińskiej - tzw. akupresury. Zakłada ona, że na ciele człowieka znajdują się setki receptorów, których uciskanie wywołuje odpowiednie reakcje. Warto wiedzieć, że akupresura wpisana jest na listę Światowej Organizacji Zdrowia jako metoda wspomagająca leczenie m.in. migren, alergii czy astmy.

Jak masować kąciki oczu? Opuszkami palców wskazujących naprzemiennie uciskaj te miejsca i puszczaj. Powtarzaj ten ruch przez minutę. Każdy kącik oka można masować osobno, ważne jednak, żeby każdemu z tych miejsc poświęcić na masaż nie mniej niż minutę.
    • seremine Re: Akupresura na ból głowy Masowanie wewnętrzny 03.02.20, 04:05
      Masowanie punktu między brwiami to jeden z najstarszych sposobów, by pozbyć się bólu głowy, obniżyć napięcie, zrelaksować oczy, poprawić koncentrację. Metoda ta wywodzi się z medycyny chińskiej. Zabieg należy do starożytnych chińskich metod leczenia - tzw. akupresury. Zakłada ona, że na ciele człowieka znajdują się setki receptorów, których uciskanie wywołuje odpowiednie reakcje. Według znawców, uciskanie miejsca pomiędzy brwiami aktywuje obszar mózgu, który obniża napięcie nerwowe. Zabieg ten korzystnie wpływa również na kondycję skóry, a także usprawnia procesy regeneracyjne w organizmie.

      Jak masować punkt między brwiami? Uciśnij lekko, ale zdecydowanie to miejsce i przesuń palec w kierunku czubka głowy o ok. 3 cm. Uciskaj (lub masuj ruchem kolistym) ten punkt przez 45 do 60 sekund.
Pełna wersja