Dodaj do ulubionych

Na świecie żyje pewien niewielki lud, którego ...

08.02.20, 21:29
Na świecie żyje pewien niewielki lud, którego historia pokazuje, że ludzie mogą żyć nawet po 160 lat i cieszyć się dobrą kondycją. To ludzie Hunza, a sekretem ich długowieczności jest specyficzny styl życia.


--
Ulubione : forum.gazeta.pl/forum/f,99957,_Milosnicy_ksiazek_Remarque_a.html?s_action=f_add
Obserwuj wątek
    • jerzy_55 Re: Na świecie żyje pewien niewielki lud, którego 08.02.20, 21:30
      Lud Hunza to mała populacja ludzi mieszkająca w Pakistanie, która funkcjonuje poza standardami współczesnych społeczeństw i prowadzi od wieków ten sam tryb życia. Społeczność ta nie ma dostępu do zdobyczy współczesnej medycyny i farmakologi, a pomimo tego jej członkowie dożywają wieku znacznie przekraczającego 100 lat.

      --
      Ulubione : forum.gazeta.pl/forum/f,99957,_Milosnicy_ksiazek_Remarque_a.html?s_action=f_add
      • jerzy_55 Re: Na świecie żyje pewien niewielki lud, którego 08.02.20, 21:30
        Po pierwsze ludzie Hunza nie znają modyfikowanej żywności, a przy swoich uprawach nie stosują chemikaliów i pestycydów. Ich jedzenie jest więc pełnowartościowe i naturalne. Po drugie dieta jest lekka, gdyż lista produktów jest dość ograniczona, ale zapewnia im wszystko to, co organizm potrzebuje do sprawnego funkcjonowania.

        --
        Ulubione : forum.gazeta.pl/forum/f,99957,_Milosnicy_ksiazek_Remarque_a.html?s_action=f_add
        • jerzy_55 Re: Na świecie żyje pewien niewielki lud, którego 08.02.20, 21:31
          Hunza często sięgają po zboża: jęczmień, proso czy grykę. Bardzo chętnie spożywają też rośliny strączkowe, warzywa, orzechy. Z nabiału w ich diecie można znaleźć głównie mleko i jajka, rzadziej ser. W lecie większość produktów spożywają na surowo, zaś zimą raczą się suszonymi rzeczami i kiełkami.

          Jednym z najważniejszych składników diety Hunza są morele. Jedzą je przez cały rok w dużych ilościach, co jak sugerują lekarze, może być ich sposobem na profilaktykę przeciwnowotworową, gdyż nasiona tych owoców zawierają witaminę B-17, która przeciwdziała rozwojowi komórek raka.

          --
          Ulubione : forum.gazeta.pl/forum/f,99957,_Milosnicy_ksiazek_Remarque_a.html?s_action=f_add
          • jerzy_55 Re: Na świecie żyje pewien niewielki lud, którego 08.02.20, 21:31
            Dodatkowo Hunza przechodzą okres tzw. „głodu wiosny”. To czas od 2 do 4 miesięcy, kiedy poszczą i piją jedynie sok z suszu morelowego. Dokładna długość głodówki jest uzależniona od rozwoju hodowanych roślin, gdyż tradycja Hunza każe w czasie dojrzewania owoców czekać z ucztowaniem.

            --
            Ulubione : forum.gazeta.pl/forum/f,99957,_Milosnicy_ksiazek_Remarque_a.html?s_action=f_add
            • jerzy_55 Re: Na świecie żyje pewien niewielki lud, którego 08.02.20, 21:32
              Oprócz jedzenia ludzie Hunza mają doskonałą kondycję, gdyż cały czas pozostają w ruchu. Bardzo dużo chodzą i często zażywają kąpieli w zimnej wodzie, by hartować swoje ciało. Ogólnie wyglądają więc na o wiele młodszych, niż wskazuje na to ich metryka.

              Całokształt egzystencji tego ludu sprawia, że osiągnięcie wieku 100 lat nie jest dla nich żadnym problemem. Przekonali się o tym urzędnicy imigracyjni w Londynie, gdy spotkali 160-letniego Saida Abdula Mobudu.

              --
              Ulubione : forum.gazeta.pl/forum/f,99957,_Milosnicy_ksiazek_Remarque_a.html?s_action=f_add
              • jerzy_55 Re: Na świecie żyje pewien niewielki lud, którego 08.02.20, 21:34
                Said Abdul Mobudu wybrał się w 1984 roku do Wielkiej Brytanii, ale gdy tylko przybył na wyspy, to posądzono go o oszustwo. Nikt nie chciał dać wiary, kiedy mówił, że ma 160 lat. Dopiero seria dokumentów rozwiała wątpliwości celników i potwierdziła, że mężczyzna urodził się 1832 roku.

                --
                Ulubione : forum.gazeta.pl/forum/f,99957,_Milosnicy_ksiazek_Remarque_a.html?s_action=f_add
                • jerzy_55 Re: Na świecie żyje pewien niewielki lud, którego 08.02.20, 21:34
                  Standard życia Hunza jest zupełnie inny od tego, jaki obowiązuje w większości współczesnych państw. Hunza egzystując poza cywilizacyjnym zgiełkiem, eliminując tym samym ze swej codzienności wiele czynników, które skracają życie człowieka.

                  Ich zdrowy tryb życia powinien być przykładem dla innych społeczeństw, ale realnie trzeba stwierdzić, że życie według zasad i tradycji Hunza, byłoby bardzo trudne, bo z sideł cywilizacji i konsumpcjonizmu trudno się wyrwać.

                  --
                  Ulubione : forum.gazeta.pl/forum/f,99957,_Milosnicy_ksiazek_Remarque_a.html?s_action=f_add

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka