Dodaj do ulubionych

Unikanie spożywania śniadania

27.02.21, 07:07
Unikanie spożywania śniadania Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dodaje nam energii, pomaga uzupełnić niedobory i zapobiega nagłym skokom poziomu glukozy we krwi. Gdy rezygnujemy ze śniadania, pozbywamy się możliwości na lepszy start każdego poranka. Szybciej się męczymy, trudniej nam się myśli i rozwiązuje problemy w pracy czy szkole. Unikanie śniadań spowalnia również metabolizm, a co za tym idzie, prowadzi do odkładania się w organizmie tkanki tłuszczowej, nadwagi, a później otyłości.
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka