Dodaj do ulubionych

Ach ten cholesterol..

29.05.21, 16:24
Kluczem do równowagi cholesterolowej jest nieoceniony błonnik, a jego wartościowymi źródłami produkty naturalne, takie jak: świeże warzywa i owoce, różne rodzaje kasz, każdy oprócz białego (który został niemal całkowicie pozbawiony włókna roślinnego) rodzaj ryżu, płatki owsiane (nieprzetworzone i niedosładzane) oraz otręby. I dobrej jakości pieczywo, o jak najmniejszej zawartości mąki pszennej, a najlepiej zupełnie jej pozbawione.
Obserwuj wątek

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka