Dodaj do ulubionych

Ruszajmy się!

06.08.22, 17:47
3/4 Polek skarży się na bóle kręgosłupa lub stawów, w tym coraz większą grupę stanowią młode kobiety
Przyczyny to siedzący tryb życia, zbyt mała aktywność fizyczna, zbyt duża masa ciała, ale też stres
Ortopeda zaleca regularne ćwiczenia takie jak pływanie, pilates, joga
Obserwuj wątek
    • black_jotka Re: Ruszajmy się! 07.08.22, 20:40
      To jest bardzo wazne!!!
    • marylama Re: Ruszajmy się! 31.08.22, 14:19
      Ruch jak najbardziej, ale warto też wzmocnić stawy. U mnie sprawdził się FlexiStav Xtra, który ma aż 10 składników, w tym dużą zawartość witaminy C, więc warto czytać składy, bo pełno jest suplementów o znacznie uboższych składach.
      • seremine Re: Ruszajmy się! 31.08.22, 14:30
        Dzięki za radę..

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka