Najbardziej naszpikowane cholesterolem są:

[mala200333]

Najbardziej naszpikowane cholesterolem są:
produkty smażone na oleju i tłuste dania,
wędliny, boczek, kiełbasy, podroby,
jajka, śmietana, sery,
produkty zawierające olej palmowy,
fast foody: frytki, hot dogi, hamburgery, chipsy

[mala200333]

"Bezbólowy zabójca"
Hiperlipidemia razem z nadciśnieniem tętniczym i hiperglikemią tworzy podstępne i zabójcze trio, z którym walczy coraz więcej młodych ludzi.
- Wielu chorych nie zdaje sobie nawet sprawy, że ma problem, bo te zaburzenia długo nie dają żadnych objawów. Dlatego nazywamy je "bezbólowymi zabójcami". Rezygnując z regularnych badań, igramy z własnym zdrowiem, a nawet życiem - ostrzegał w rozmowie z WP abcZdrowie dr n. med. Michał Chudzik z Uniwersytetu Medyczego w Łodzi, kardiolog, specjalista medycyny stylu życia, koordynator programu STOP-COVID.
Skala problemu, którą potwierdziły badania w ramach programu STOP-COVID, jest ogromna. W ramach programu zostało przebadanych około trzy tysiące pacjentów w wieku około 45 lat. Okazało się, że co trzeci miał nadciśnienie i hiperglikemię, a ponad połowa - hiperlipidemię

[mala200333]

Optymalną dietą, którą powinniśmy stosować jest dieta śródziemnomorska bogata w warzywa i owoce oraz oleje roślinne lub zwierzęce, ale te zdrowsze, których źródłem są ryby - zaznacza prof. Dzida.
- Taka dieta ma właściwości przeciwzapalne, a pamiętajmy, że podwyższony tzw. zły cholesterol, czyli hiperlipidemia, podobnie jak hiperglikemia, wywołują stan zapalny w organizmie, który jest pierwszym krokiem do cukrzycy - dodaje.

[mala200333]

Więcej w: portal.abczdrowie.pl/generuje-zawal-udar-cukrzyce-jest-szkodliwy-i-prowadzi-do-smiertelnych-powiklan

[mozart]

Cholesterol nie jest problemem, gdyż tenże syntetyzowany jest w wątrobie. Problemem jest permanentny stan zapalny wywołany nadmiernym spożywaniem cukru w przetworzonej żywności.

[jutta_t]

O tym czesto zapominamy!

[mozart]

• Sugar: The Bitter Truth