Są takie? Czasem przydałoby mi się uzupełnić białko. Raz kupiłam saszetkę tego w żółtym opakowaniu (Whey?) o smaku waniliowym i chciałam dodać do jogurtu. Wsypałam łyżkę, ale niestety smak był tak okropny, że nie dałam rady tego jeść. Które odżywki proteinowe są dla Was smakowo ok?
Kupuje esn, ich wisniowy napoj smakuje jak tymbark jablko wisnia :). Oraz takie cos z czego sie robi nalesnika, uwielbiam. Nie wiem, czy sa w Polsce dostepne, ale sa w Niemczech, wiec pewnie do PL tez dostarczaja.
Padło przypuszczenie, że za mało jem (może i tak) . Zalecili zwiększyć ilość białka, izolatem białkowym. Pytam jaki izolat mam kupić, a oni- bezsmakowy. Acha. :-/ Za duży wybór, i nie wiem jaki wziąć. KTO DORADZI? -- ***** ***!
pepsi.only napisała: > O, fajne propozycje! > Nie ma ograniczeń. O, jeszcze waniliowa z dodatkiem kawy rozpuszczalnej jest dobrutka.
dostarczam odpowiedniej ilości właśnie weszłam na stronę www.sfd.pl i tyle tam różnych odżywek białkowych, że nie mam pojęcia co wybrać podzielcie się opiniami / radami proszę
Soczewica 25 g bialka na 100g, zupelnie zapomnialam.... -- W co motłoch bez dowodów uwierzył, jakże byśmy to mogli dowodami obalić? Fryderyk Nietzsche
j.w.
dodaj maslo orzechowe, albo migdalowe, jak masz dobry blender to surowe, nie prazone nerkowce, chia, miekkie tofu, kolagen
pytam, bo z racji wysokiego cukru u męża trochę chcemy oraniczyć węglowodany, ale bez przechodzenia na keto czy inne diety ścisłe. Nie znam się na tym, a sporo przepisów zawiera np miarkę odżywki białkowej. Może ćwiczące czy stosujące takie rzeczy podpowiedzą co kupić? Może być link, zdjęcie
Aha, dostępne stacjonarnie w Decathlonie plus w Wawie w sklepie Strefa Mocy. Poza tym wiadomo - Allegro i sklepy online.
Wyguglałam. Ser i jajka, jak w normalnym serniku, tyle że dorzucasz odżywkę białkową. I budyń, plułabym dalej niż widzę. Uważasz, że dzieci powinny dostawać odżywki białkowe? Twoje dostają?
Moja córka daje jeszcze rozmoczone nasiona chia, cynamon, skyr, żelatynę rozpuszczoną, ciasteczka pod spód, galaretkę i owoce, babrze się z tym dobre pół godziny i tak codziennie, od obserwowania tego robi mi się już źle. Najohydniejsza jest odżywka białkowa i najgorzej wygląda po wymieszaniu
Skyr jest dobry. Ja piję kawę białkową rano (dodaje mi 15 g białka w ciągu dnia) Skyr, twaród, tofu i odzywka białkowa i ryba albo kurcza/indyk i wyrabiam 130 czasami 150 g
Mój mąz lubi słodkie przekąski. Robię mu puding: skyr, chia, kakao, odzywka białkowa. On lubi z wiśniami...przestać tak słodkie podjadać Mnie zatyka ten puding ale ja ogólnie nie lbie jesc na słodko
Śniadanie białkowe na całego :-)
Woda, odżywka białkowa, shaker.
Nie najadam się słodkimi śniadaniami, tzn zaraz później jestem głodna. Staram się unikać takich wersji. Jeśli mam wybór, to będzie mocno białkowo, wówczas jestem syta na długo. Po białkowym śniadaniu croissant mogę zjeść jako przyjemność do kawy :)
Śniadanie białkowe też może być słodkie -- Sami Wiecie Kto