Mi ptaki nie przeszkadzają, ale są w parku a nie u mnie na osiedlu. Te na zdjęciach, jak to ktoś określił poniżej, walą kupy większe niż psy i są miejsca (jak ten mostek na zdjęciu) po których nie da się przejść. Park jest duży, fajnie jest pooglądać ciekawe gatunki, na wiosnę są młode, ale
Hormuz approaches, Gulf of Oman, and adjacent waters are advised to maintain heightened situational awareness, ensure maximum bridge readiness, and exercise appropriate caution with bridge-to-bridge VHF communications. I na polski bo w psim jezyku: UKMTO otrzymało informację, że od godziny 14:00 czasu
alpepe napisała: > Czytałam coś innego. Czytałam w ogóle, że nie ma się co brać, jak to ma być zby > t lekko robione.Chyba nawet w jakimś artykule w Wyborczej,nie w The Lancet, rze > cz jasna. > > Po twoim opisie znalazłam ten artykuł. Prawdopodobnie czytałaś to
i muzyka, to wszystko przez niego stworzone to swiadczy o jego geniuszu, jak wszyscy jego fani tak go nazywajom. Poza tym czuć brzmienie Pink Floydow, cos z Funalu cut. Można by sie przyzwyczaic do sluchania tej muzyki, tylko wiesz, to jest dobre dla nocnych markow, bo najlepiej sie go slucha w
Plank (deska) – podpór przodem na przedramionach. Bird-dog – naprzemienne prostowanie ręki i nogi w klęku podpartym. Dead bug (martwy robak) – ćwiczenie na plecach angażujące mięśnie głębokie brzucha. Bracing – technika świadomego napinania mięśni brzucha podczas oddychania Tak sobie spojrzalam co
robić przysiady z 10 kg obciazeniem czy mostki z 10 kg na brzuchu, do tego pilnować oddechu i techniki. Nie muszę chudnąć, bo wagę mam w normie, cel to wzmocnienie ciała i poprawę stanu pleców. Czy ktoś z Was zaczynał ćwiczyć po pięćdziesiątce i po tak długiej przerwie? Czy na początku można się aż
O ile stanik faktycznie inny, bo ten jest jakoś dziwnie wielki i wygląda na taki, który wbija się w mostek.
U mnie co prawda mostek był połamany, ale nie zrastał się przez prawie 2 miesiące, ortopeda nawet wysłał mnie na badanie gęstości kości i rozważał zespolenie. Nakazał przez 3 tyg minimum ruchu i w końcu mostek zaczął się zrastać. Mało kto wie że ta kość jest specyficzna, ma słabe ukrwienie i
Poza monitorowaniem rekonwalescencji kardiologicznej, czy masz też kontrolę czy mostek się dobrze zespala? Bo ta kość fatalnie się goi i zrasta więc najpierw sprawdziłabym czy wszystko jest w porządku, bo takie zajęcia nie pomagają. Jeżeli jesteś na L4, to nawet jak możesz wychodzić z domu, nie
daje jakieś dziwne uczucie w przynajmniej jednym oku (no dobra, to nie wiem, czy ich wina). Ale noszę, no bo co robić. Dziś wkładam i... co jest? Jakby kto szkła masłem umazał! I żaden płyn do okularów ani ściereczka nie pomaga... Poszłam do optyka, może doczyści. Optyk mówi - to nie brud. To
Facet na motocyklu pyta chłopa: – Gospodarzu, czy tam dalej jest dobra droga? Przejadę motorem? – Dobra, dobra. Ino w jednym miejscu musicie uważać, bo jest taki mostek, co go wcale nie ma.
> odobne schematy.... > > a ekologia... cóż.... jak chodziłam do szkoły to przechodziłam mostkiem przez t > aką rzeczkę - patrzac na to, co płynie wiedzieliśmy na jakie kolory dzisiaj far > bowane są tkaniny w pobliskiej fabryce; takie rzeczki nie znikły z mapy świata, > one
chinskie samochody; to dla mnie szczególnie podłe uczucie, bo miałam okazję obserwować upadek polskiego włókiennictwa a teraz patrząc na europejski przemysł motoryzacyjny widzę podobne schematy.... a ekologia... cóż.... jak chodziłam do szkoły to przechodziłam mostkiem przez taką rzeczkę - patrzac na