słyszałam, że dzienna norma kalorii, to a)ok. 2700 b) ok. 1500-2000, nie bedac na diecie. wiec jak to jest z ymi kaloriami, fakt faktem, ze kazdy zaleznie od masy potrzebuje tych kalorii mniej lub wiecej, ale jakie jest srednie zapotrzebowanie? wiecie cos moze o tym? pzdr serdecznie :)
tutaj wchodzicie? pliz powiedzcie ze non stop..
ja stad nigdy nie wychodze ... buahahahahahahahaha -- Frankly, there is no hope for anything, anymore. The whole world is an illusion and mystification ... it doesn't mean I am depressed. Oh, no, I am happy year 2012 is coming ...
moj synek drzeie 3 czasem 4 razy w ciqgu dnia po pol godzinki góra 405 minut. teraz jak jest tak gorąco to nie dłużej niz 1/2 godziny: a wasze szkraby?
-- moja mala tez spi 3-4 razy dziennie po okolo godzinke myszka
Cześć, Moze to nudny temat, ale zaczął mnie nurtować w związku z tym, że brzuch rośnie ale waga bardzo, bardzo powoli. Ile zjadacie w ciagu dnia? Co stanowi Wasze stałe posiłki? Zaczęłam czytać, że trzeba zjadać ok.2500 kcal no i ja chyba tyle nie zjadam. Jeśli macie chwilkę to opiszcie
no właśnie mi też się mało mieści na raz w żołądku. przez co/dzięki czemu nie jem dużo. bo nie mogę cały czas myśleć o jedzeniu.. i zapominam :) ale to wszystko nie znaczy, że jestem szczupła. o nie! sadełko dostrzegam, ale się tym nie przejmuję. wręcz przeciwnie. dziś wypatrzyłam w Leclercu
Mam 28 lat, w pracy siedzę przy komputerze, po pracy i do pracy razem godz spaceru a potem rower ile potzrebuję kalorii w ciągu dnia ?
to zalezy jeszcze od wagi itd. Ale na pewno nie 1000. Moim zdaniem ok 1800, ale wazne jest tez z czego te kalorie beda pochodzic, tzn. bialka tluszcze i ww.
moj synus wypija w ciagu doby ponad poltora litra plynow(nie liczac mleka) czy to normalne pediatra twierdzi ze tak go nauczylam i nie skierowal nas na zadne badania mnie jednak to niepokoi a ile wypijaja wasze dzieci
bo juz nie pamietam jak bylo u duzo starszego dziecka. chyba w wieku roku dziecko spi 2 razy, a kiedy tylko raz? obecnie mlodsze ma 4 mies. spi 4 razy po ok 40 min. czasem 3 po godzinie. ma bardzo stabilny tryb doby. kiedy zacznie spac 2?
to zależy od dziecka, moja zeszła z 2 na 3 w zasadzie dopiero ostatnio, czyli w 10tym mcu.
moj maly wypiaj podczas upalu okolo 700 ml plynow.. jak jest chlodno to okolo 300-400ml.. a jak jest u Was? -- Najlepsze forum dla debiutujących rodziców ♥♥♥♥♥♥♥
moja z płynów nie toleruje niczego poza mlekiem martwi mnie to, bo kończę z karmieniem piersią, karmię już tylko raz dziennie, reszta to modyfikowane nie chce wody, soczków, herbatek- nie wiem, co robić? -- NINA ur.14 stycznia 2007
Witam, zastanawialam sie ostatnio czy nie za duzo jem w ciazy. Jestem w 25 tygodniu i moj dzien wyglada np tak: 1.sniadanie 2 kanapki z warzywami lub jajecznica- 8.00 2.slodycze -jakis deser np Smakija lub batonik Kinder Maxi king 3.II sniadanie - koktajl owocowy(banan, kiwi lub mango) z
w ciazy jadłam tak: rano bułeczka z jakims serkiem, w poludnie zupka, popołudniu drugie danie (zawsze miesko + suroweczki), kolacja to jogurciki + owoce. Słodyczy wogole nie jadłam gdzy generalnie nie lubie a w czasie ciazy nie miałam wogól zachciewajek tylko miałam "bicia" na jabłka. Przez
czy wasze dzieci duzo pija mleka oprocz zupek i deserkow?? ile razy w ciagu dnia? i ile tego mleka?
ześć a mam 6-miesięcznego synka i od tygodnia chodzę do pracy. Nie karmię już piersią, ale moje dziecko ma apetyt. Z mlekiem jest różnie. Schemat wygląda mniej więcej tak - około 4-5 rano je 150-210 ml mleka, później około 8.30-9.00 zjada 120-150ml, 11.30-12.30 je zupkę (około 140ml), o 15.00