, sprzętu, odzieży i metod aklimatyzacji. To pozwala na coraz bezpieczniejsze i bardziej efektywne wspinanie się na ekstremalne wysokości. Wspinaczka zimowa: Himalaizm rozwinął nową dyscyplinę sportową – zdobywanie ośmiotysięczników zimą. Polska ekspedycja pod wodzą Andrzeja Zawady jako pierwsza w 1980 roku