dnie brytfanny. Mniej więcej w połowie pieczenia polej indyka pozostałą butelką piwa i kontynuuj polewanie. Jeśli pierś i podudzia zaczną zbyt szybko brązowieć, przykryj je folią. Gdy termometr do mięsa lub termometr z natychmiastowym odczytem wbity w najgrubszą część uda wskaże co najmniej 180°F
MEKSYKAŃSKIE SZASZŁYKI 1 1/2 funta bezkostnych piersi z kurczaka, ud lub piersi z indyka, przyciętych 3 łyżki posiekanej świeżej pietruszki 1 1/2 łyżki oleju roślinnego lub oliwy z oliwek 1 1/2 łyżki soku z cytryny 2 łyżeczki soli 2 łyżeczki papryki 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego
MEKSYKAŃSKIE SZASZŁYKI 1 1/2 funta bezkostnych piersi z kurczaka, ud lub piersi z indyka, przyciętych 3 łyżki posiekanej świeżej pietruszki 1 1/2 łyżki oleju roślinnego lub oliwy z oliwek 1 1/2 łyżki soku z cytryny 2 łyżeczki soli 2 łyżeczki papryki 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego
MEKSYKAŃSKIE SZASZŁYKI 1 1/2 funta bezkostnych piersi z kurczaka, ud lub piersi z indyka, przyciętych 3 łyżki posiekanej świeżej pietruszki 1 1/2 łyżki oleju roślinnego lub oliwy z oliwek 1 1/2 łyżki soku z cytryny 2 łyżeczki soli 2 łyżeczki papryki 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego
MEKSYKAŃSKIE SZASZŁYKI 1 1/2 funta bezkostnych piersi z kurczaka, ud lub piersi z indyka, przyciętych 3 łyżki posiekanej świeżej pietruszki 1 1/2 łyżki oleju roślinnego lub oliwy z oliwek 1 1/2 łyżki soku z cytryny 2 łyżeczki soli 2 łyżeczki papryki 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego
MEKSYKAŃSKIE SZASZŁYKI 1 1/2 funta bezkostnych piersi z kurczaka, ud lub piersi z indyka, przyciętych 3 łyżki posiekanej świeżej pietruszki 1 1/2 łyżki oleju roślinnego lub oliwy z oliwek 1 1/2 łyżki soku z cytryny 2 łyżeczki soli 2 łyżeczki papryki 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego
..o losie na obiad wrapsy z indykiem/tofu i warzywami i hamburgery domowe ( czyli bułka z kotletem z indyka i warzywami dla młodego :P ) weekend zaplanowany- pędzel->impregnat-> i ogień :P, może jakoś uda mi się znaleźć choć trochę czasu żeby dupkę w jeziorze pomoczyc
Ad pierwsze trzy pytania: pomidor. Mam absolutny odrzut od gotowania, więc bieda i pusto w lodówce. Na śniadanie kanapka z serem, troć i małosolne, trochę mango. Na przekąskę bieda tortilla z indykiem, serem, papryką, jalapeno, mango, kolendrą. Na drugą i trzecią przekąskę żelki i czereśnie
społeczeństwie i badziew w sklepach. Na obiad chili con carne z mielonej piersi indyka. Jutro końcówkę zawinę w burrito. Obrosłam trochę tłuszczem na udach, więc pojawił się pomysł, żeby się dociąć - dawno tego nie robiłam. Mięśnie są, może w końcu uda się odsłonić sześciopak? ;) Pomarzyć, w każdym razie
chciało się po nich rzygać? Jedz chudy twaróg/indyka/pierś z kurczaka/chude ryby/chudszy ser/jajka/tofu/strączki - ja jadam te rzeczy i zapewniam sobie bez problemu 2g białka na kilogram ciała. Nie potrzebuję odżywki. Mój mąż jest większy, kocha węgle i nie jest w stanie zjeść tyle białka - więc