Biorę na wyjazdy 3-4 tygodniowe (a raczej brałam bo od 7 lat nie była nigdzie poza Europą) zapas kremów z filtrem, używam tylko aptecznych i do twarzy blokery czyli SPF 50+, więc musiałam mieć co najmniej 2x250 ml do ciała i 3-4 butelki do twarzy, mimo że na plaży w trakcie miesięcznej podróży spędzałam max 5-6 dni. Plus sprej do włosów z spf. Do tego standardowa podstawowa pielęgnacja czyli krem na noc, krem na dzień, krem pod oczy, płyn do mycia ciała, płyn do mycia twarzy, balsam/olejki do ciała.
Zonodrwala- no akurat bananów to ja nie jadam...może jeden na 1,5- 2 miesiące. Mój sposób odżywiania obecnie to połączenie zaleceń że strażników wagi z low carb- no I dużo ruchu, no ale tego dobra to ja mam w pracy pod dostatkiem. No i spacery w wolne dni, ale takie intensywne, szybki marsz po...
Polecam olejek do demakijażu Naturalme, u mnie oprócz zmywania twarzy służy do olejowanie włosów. Tonik to Acai Ziaja ,świetny tonik nagietkowy miała firma Uzdrovisco ,ale już go nie ma. Ale kremy Uzdrovisco, Jandy i ukochany krem oliwkowy Ziaji bardzo lubię. No I maseczki Farmony, te z miodem manuka i z olejkiem arganowym, z tym że chyba je z Rossmanna wycofano ,kupuje w firmowym sklepie Farmony.
princesswhitewolf napisała: > I olejowanie wlosow tez polecamy Akurat olejowanie włosów mi nie służy bo mam niskopory. Ale twarz to zupełnie co innego 😀
Suellen- to świetnie,że Ci tak olejowanie twarzy przypasowalo. Ja też po toniku , maseczce i kremie na noc domykam pielegnacje olejkiem, ostatnio mam z Farmony. Z tym ze moja skora po dwu- trzygodzinnym pobycie na termach to az wrzeszczy o duże piiiiić..
Wcierki na porost, już mi pociążowe zakola zarosły konkretnie, ale mnie wkurzają bo to nadal takie krótkie kłaki i mi fruwają nad twarzą.. Ale wcieram dalej, bo przy mojej tarczycy to wiadomo, że ryzyko wypadania zwiększone. Poza tym rozjaśniłam z za ciemnej farby i teraz olejowanie, odżywianie czym się da
A możesz polecić sklep z takimi olejami? -- ***** ***
Regularnie używam olejku Clarinsa ale jest drogi. Ostatnio smaruję twarz masłem shea rafinowanym. Jest twarde gdy się nakłada ale zaraz pod wpływem ciepła się rozpuszcza i ładnie rozsmarowuje ale stosuje tylko na noc bo jednak się świecę po nim ale jest cudowne. Buzia gładziutka
Raz ze za jasno bylo dwa zmiszczyl mi wlosy. 2 lata sie meczylam potem zanum doszlam do swojego koloru i do przywootego stanu Olejowanie pomoglo Najlepiej farbować w tym samym tonie jaki masz naturalnie wlosy. A rozjasnic tylko paroma pasemkami wokol twarzy. Wtedy sa najwieksze szanse ze sie nie zniszcza
Mnie sie nawet szybko nie chce, ogolnie wiele zabiegow mnie nudzi. Np. olejowanie wlosow, praktycznie tego nie robie, bo mi sie nie chce, masaze na twarz, koszmar ale robie , bo fajnie mnie odprezaja. Jakies moczenie nog w soli itd.-tak samo, masakra. -- "W atrakcyjności chodzi o młodość, nie o urodę.
- długie, wyczerpujące fizycznie dyżury jako świetna gimnastyka dla bioder i nóg. Od wielu lat nie miałam tak wyrzeźbionych mięśni nóg i pupy, jak teraz. - olejowanie włosów,ciała ,twarzy, zmywanie makijażu też olejkami. Trąba że mnie,że wcześniej na to nie wpadłam. Do tego suplementacja żelazem w kapsułkach, tranem... - podkład True match L'Oreal' a. Wreszcie idealny dla mnie odcień zoltego- jasnobeżu
"tafla"), niepodatne na układanie = niskoporowate b)włosy suche, łamiące się tu i ówdzie (głównie na dolnej części włosów) = średnioporowate c)włosy przesuszone, wielokrotnie farbowane, podatne na każde układanie = wysokoporowate 2)"rypacz" vs "szampon naturalny" rypacz to silny detergent (większość popularnych szamponów ma to w składzie), który ma w składzie Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Sodium Coco-sulfate i inne podobne (wygugluj) - zmywa z włosów trudne do usunięcia kosmetyki (z silikonem np.) i należy go używać tylko raz na jakiś czas, bo to coś w rodzaju włosowego domestosa szampon naturalny - to delikatny detergent, który poleca się do częstszego mycia 3)silikony w szamponach i odżywkach (wygugluj nazwy, bo mi się nie chce) - oblepiają włosy, sprawiając, że stają się one gładsze, ale tylko na chwilę częste używanie silikonu (w większości popularnych szamponów, jest zarówno składnik rypaczowy (sls) jak i silikon - czyli myjesz na ostro i jednocześnie pokrywasz silikonem), "zakleja" skórę głowy i powoduje jej przetłuszczanie - to coś jak gruba tapeta codziennie na twarz - jak położysz jest w miarę, ale jak zmyjesz - tragedia 4) prawidłowe mycie głowy (metoda kubeczkowa) i wczesywanie odżywki dłuuugo mi zajęło dojście do tej prostej czynności (nie lubię guglować :P) pochylasz głowę, rozczesujesz włosy szczotką w dół, nalewasz ciut szamponu do jakiegoś pojemnika/kubka, rozwadniasz odrobiną wody, mieszasz, a uzyskaną substancję wkładasz pomiędzy włosy, jak najbliżej skóry głowy i spieniasz pianę wyciskasz w dół włosów - spłukujesz nakładasz odżywkę/maskę - rozczesujesz szczotką (dobrze mieć paddle brush typu denman - bo prawie nie wyrywa włosów - serio, polecam) i spłukujesz 5)omo - odżywka/mycie/odżywka - próbowałam i dałam se siana 6)olejowanie - nakładasz wybrany olej (wybór w piiisssdu) na dłuższy czas (minimum pół godz), zmywasz odżywką, myjesz włosy i nakładasz odżywkę - czasami olejuję włosy, zwłaszcza przed basenem albo pływaniem w morzu (olejuję, a po powrocie myję i nakładam odżywkę - mam wrażenie, że są dzięki temu mniej suche) tyle dla początkującej (reszta według mnie nie ma większego sensu, chyba, że hennowanie zamiast farbowania - mam włosy naturalne, więc się nie wypowiem) enjoy!