mnie to jak rewolucja, nie tylko dlatego że już słodyczy nie jem ale mounjaro przestawiło mi jakiś pstryczek w głowie i bez kitu zmieniło świadomość
Rzuć to w cholerę. Ja zrzuciłem 10 kg w miesiąc. Bez ćwiczeń. Bez diety. Jedząc słodycze. Nic nie zmieniałem. Ograniczyłem ilość posiłków. Do dwóch. Małe śniadanie i obiadokolacja. Bez liczenia kalorii. Czasami w nagrodę jakieś słodycze choć umiarkowanie. -- feel_good_inc napisał: > A ty
W zwiększeniu poziomu tego neuroprzekaźnika bez wątpienia duże znaczenia ma odpowiednia dieta. Warto wzbogacić swój jadłospis o dużą ilość warzyw i owoców, które są źródłem cennych przeciwutleniaczy. Przede wszystkim warto sięgać po banany, szczególnie te najbardziej ciemne. W trakcie ich
W zwiększeniu poziomu tego neuroprzekaźnika bez wątpienia duże znaczenia ma odpowiednia dieta. Warto wzbogacić swój jadłospis o dużą ilość warzyw i owoców, które są źródłem cennych przeciwutleniaczy. Przede wszystkim warto sięgać po banany, szczególnie te najbardziej ciemne. W trakcie ich
Mój facet jest. I daje radę bez podjadania i bez słodyczy - a to, wcześniej, był jego stał punkt codziennie. Codziennie podjadał ciasteczka, pączki, cukiereczki. Teraz od miesiąca jest na pudełkowej diecie keto i przeważnie je dwa posiłki z trzech które dostaje, to jeszcze w ogóle nie podjada i nie
U nas co prawda nie ma przelewu, ale są słodycze i pizza :) -- "Dziś upiekłam szarlotkę, a że zostało mi kruchego ciasta, jabłek prażonych i białek, to dorobiłam kruche babeczki z jabłkami i bezą. A że jeszcze białek zostało, to zrobiłam małe beziki"(dieta na kwarantannie by karme-lowa)
U mnie nerwica działa bardzo różnie- były lata, że z nerwów nie jadłam, a czasem zajadam stres, głównie słodyczami i przekąskami. -- "Dziś upiekłam szarlotkę, a że zostało mi kruchego ciasta, jabłek prażonych i białek, to dorobiłam kruche babeczki z jabłkami i bezą. A że jeszcze białek zostało
Kiedyś poszłam na dietę redukcyjną, a teraz stres powodujący brak apetytu i ograniczenie słodyczy. -- "Dziś upiekłam szarlotkę, a że zostało mi kruchego ciasta, jabłek prażonych i białek, to dorobiłam kruche babeczki z jabłkami i bezą. A że jeszcze białek zostało, to zrobiłam małe beziki"(dieta
O tak! Oprócz królika mają jeszcze dwa koty, więc mały będzie miał wzory do naśladowania🙃 -- "Dziś upiekłam szarlotkę, a że zostało mi kruchego ciasta, jabłek prażonych i białek, to dorobiłam kruche babeczki z jabłkami i bezą. A że jeszcze białek zostało, to zrobiłam małe beziki"(dieta na
Pierwszy tymczasek w nowym domku🥰 -- "Dziś upiekłam szarlotkę, a że zostało mi kruchego ciasta, jabłek prażonych i białek, to dorobiłam kruche babeczki z jabłkami i bezą. A że jeszcze białek zostało, to zrobiłam małe beziki"(dieta na kwarantannie by karme-lowa)
Wczoraj zjadłam- rolada z malinami i polewą pistacjową- 24 zł za kawałek. W tej samej cenie sernik. -- "Dziś upiekłam szarlotkę, a że zostało mi kruchego ciasta, jabłek prażonych i białek, to dorobiłam kruche babeczki z jabłkami i bezą. A że jeszcze białek zostało, to zrobiłam małe beziki"(dieta
> . > > PS Lubi słodycze:-) Dieta i ruch to nie wszystko! Faktycznie, bez leku nie da się zbić cholesterolu, ale zażywać truciznę...? Szczupła budowa ciała i zdrowie nie gwarantują dobrych wyników na cholesterol, mogą być uwarunkowania genetyczne i nic się z tym nie zrobi. LEKI na cholesterol ODRADZAM
lepsze trawienie, mocniejszą odporność i mniejsze ryzyko stanów zapalnych. Zdrowy mikrobiom to także większa szansa na utrzymanie prawidłowej masy ciała, lepszy nastrój i mniejsze łaknienie na słodycze. A wszystko zaczyna się od tego, czym karmimy nasze bakterie jelitowe. Uczucie sytości bez kalorii