Tak jak w temacie, a nawet jeszcze gorzej!!!! Moja córka ma 4,5 miesiąca a ja ważę prawie tyle co pod koniec ciąży. Jadam normalnie, codziennie chodzę na spacery, na basen, a waga nawet nie drgnie. Nie mogę już patrzeć w lustro. Wyglądam jakbym znowu spodziewała się dziecka. Proszę o jakąś radę.
moja bratowa utyla po urodzeniu w ciagu roku 20 kg. okazalo sie ze ma niedoczynnosc tarczycy. moze sobie pobadaj hormony bo jak ja mialam zaburzenia to tylam. -- pozdrawiam Anka
Witam, będąc w ciąży nieraz słyszałam,ze gdy zacznę karmić piersią waga zacznie spadać. Niestety ta teoria u mnie nie działa. Dodam że w ciąży przytyłam 12 kg, teraz zostało mi jeszcze 6 kg do zrzucenia i nie chce spaść :( A ja marzę o wadze sprzed ciąży. A jak jest u Was?
ja przytyłam 25kg :( tez miałam cc po 3 dniach od zabiegu miałam już 17kg mniej teraz po prawie 2 miesiącach mam 3-4zbedne kilogramy -- https://www.suwaczki.com/ https://www.suwaczki.com/tickers/1usavcqgqcdy60ms.png
Przed ciążą ważyłam 63kg,pod koniec ciąży 78,a teraz 58kg.Fakt faktem,że jem dużo mniej niż przed ciążą,a czasami po prostu brakuje mi czasu na jedzenie.Rano najpierw karmię dzieci,potem wyprawiam męża do pracy,a potem jest już czas na spacer z dzieciakami,i tak moje śniadanie przesuwa się na godzinę 12,a czasami później.O 17 zjadam obiad i koniec.
Przed ciążą 79kg, przed porodem...96kg (wzrost 178cm), a teraz po 5 miesiącach 76kg i nadal karmię.
Przed ciąza byłam szczupłąo osobą,po porodzie było lepiej ale po miesiącu dwóch waga zaczeła uciekać i niewiem czemu,zastanawiam sie czy to mała tak wyciąga??teraz patrzeć na siebie nie moge za bardzoooo szczupła jestem tak uważam.
Oczywiscie, ze przy karminiu piersia sie chudnie polecam forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=570
Bardzo mi zależy na karmieniu piersią... Mogę coś zrobić?
tutaj zadaj to pytanie: forum.gazeta.pl/forum/f,570,Karmienie_piersia.html -- https://lb3m.lilypie.com/8ngEp2.png
Jestem mamą od prawie 3 miesięcy, przytyłam w ciąży 15 kg,od wyjścia ze szpitala schudłam dopiero 2 kg. Koleżanka, która rodziła tego samego dnia, też przytyła w ciąży tyle samo i zrzuciła już 6 kg. Cały czas karmię piersią, staram się nie objadać, a waga prawie cały czas stoi w miejscu, od 4 tygodni w ogóle nie spada. Czy kiedyś wrócę do rozmiarów sprzed ciąży? Martwi mnie to, bo nie mieszczę się w swoje ubrania. Mój synek za to przybiera na wadze 300 gr tygodniowo. Słyszałam,że karmiąc piersią szybko można pozbyć się nadmiaru kilogramów, ale chyba nie w moim przypadku...?
hej:))) o dziwne ,że po porodzie tak mało ci zeszło. ja przytyłam 15 kg, a po porodzie od razu zeszlo i 9... ale....to ie będzie dla ciebie pocieszające....:))).....karmiąc piersią szybko nadrobiłam strate tych 9 kg...i przytyłam 5.... ale miałam straszną jazde na słodycze... do dzisiaj zgubiłam 7kg, ale to jest efekt diety , a nie karmieia
Bardzo mi zależy na karmieniu piersią, a obawiam się że lekarz może mi zaproponować dokarmianie... Mogę coś zrobić?
Jeść jeszcze więcej. Oblicza się, że na samym początku laktacja kosztuje kobietę około 500 kcal/dobę, potem, gdy dziecko je więcej, na pewno i wydatek energetyczny matki rośnie. -- To jest losowo wybrana sygnaturka.
Mój synek ma skończonych 8 miesięcy i nadal karmię go piersią. Jest jednak pewien problem: strasznie tracę na wadze. Córeczkę karmiłam 2 lata (ma 3)i pod koniec karmienia przy wzroście 169 ważyłam 52 kg. Nie chciałabym teraz wyglądać podobnie. Zastanawiam się nad tym, czy przerwać karmiene synka, gdy skończy on 9 m-cy. Nie wiem co robić. Majka
Mam dla ciebie dwie rady: 1. Więcej jedz, przy karmieniu piersią powinno się spożywać o 500 kcal. więcej niż normalnie. Też karmiąc tracę na wadze, ale mnie to cieszy ( mam 162 cm wzrostu i ważę ,twoje, 52 kg, mnie ta waga odpowiada.) 2. Powiedz o tym lekarzowi, może utrata wagi spowodowana jest inną przyczyną niż braki energetyczne . Myślę, że nie warto rezygnować z karmienia, ale jeżeli czujesz się tym zmęczona , to odstaw synka. decyzja należy zawsze tylko do ciebie. Ja karmię moje drugie dziecko 14 miesięcy i też czuję się tym zmęczona, utrata wagi też następuje, ale nie w drastyczny sposób. Na pewno teraz ważę mniej niż gdy zachodziłam w ciążę, jestem też zwyczajnie wyczerpana karmieniem i opieką nad dwójką maluchów, ale to stan przejściowy. Po zimie będzie lepiej!! Pozdrawiam.
Karmie coreczke 10 miesiecy, w tym czasie potwornie schudlam. Przy wzroscie 174 waze 47 kg, czyli 8 kg mniej niz przed ciaza. Czy to normalne? Nie moge przytyc ani kilograma, wygladam okropnie, wszystko na mnie wisi... Niby jestem zdrowa, robilam badanie krwi i moczu, nic nie wykazalo. Tylko patrzyc na siebie nie moge:(
Więcej jedz, pozwól sobie na słodycze i frytki :) Laktacja na początku to 500 kcal dziennie, potem nie wiem, ale pewnie koło 1000. Wiem, ze mleko matki ma około 97kcal/100ml, i że dziecko w wieku 10 m-cy powinno pić ok. 700 ml mleka (sztucznego, pisał o tym ekspert na karmieniu butelką, stad wiem), wytwarzanie mleka też "kosztuje" organizm - dziennie tracisz na samo karmienie około 1000 kcal. Z drugiej strony, spoczynkowe zapotrzebowanie na kalorie to chyba 1 na kg ciała na godzinę. Zatem gdybyś wazyła 55 kg, to potrzebowałabyś 55*24=1320 kcal - na samo leżenie, ddychanie, utrzymywanie temperatury, etc. Wszelka aktywność to dodatkowy wydatek energetyczny, tabele znajdziesz w rozmaitych miejscach o dochudzaniu, no ale powiedzmy, ze 2000 na samą ciebie dziennie. Czyli razem musiałabys codziennie zjadac ze 3 tysiące kalorii. Zjadasz? -- Należę do Kwietniowych Mam 2005
mam prawie 30 stkę na karku, 5 miesięcy temu urodziłam córeczkę i 20 kg nadwagi...:( karmię piersią, chcę jak najdłuzej malutką karmić, ale przez to chyba nie udaje mi sie schudnąć. Waga zatrzymała się wmiejscu. Dużo spaceruję, staram sie uważać na to co jem, ale tez nie mogę stosowac diet przy karmieniu. Jestem zalamana, kiedy spojrze w lustro chce mi się płakać!Wyć! Wygladam jak wieloryb, przy 165cm wzrostu - waga 80 kg! przed ciążą 60 kg... Co robić dziewczyny? Przestać karmić? Wygląd nie jest najważniejszy,ale jednak chyba jest? Ja nie potrafie zaakceptować siebie...
Co kobieta to inaczej:D Ja schudlam rewelacyjnie przy karmieniu a jadlam za trzech:D Po odstawieniu od piersi ssaka przybralam momentalnie, ciezko bylo mniej jesc. Minelo 2 lata a ja nadal pulchna:D -- Bocian przyleciał:)