jakis zastoj na forum, wiec w ramach rozgrzewki umyslowej male zadanko, ktore ostatnio zapadano mi na zajeciach z pedagogiki kreatywności :) poniżej są trzy ciągi cyfr, a Waszym zadaniem będzie dopisać kolejna linijkę 01 1011 1031
niech Twoi ludzie skontaktuja sie z moimi ludzmi :)
od razu zaczyna lecieć 100 > km/h. > > Jedna z moich najczęstszych myśli za kółkiem brzmi: > - "A nie można było tak od razu?" Przecież przed każdym większym wysiłkiem trzeba zrobić rozgrzewkę... ;-) -- Pozdrawiam, Mejson https://www.youtube.com/watch?v=XaQcn62sb
mejson.e napisał: > Przecież przed każdym większym wysiłkiem trzeba zrobić > rozgrzewkę... ;-) Bardzo trafne! ;-D -- Optymisci wierza, ze swiat stoi przed nimi otworem. Pesymisci wiedza, gdzie ma ten otwor.
Ponoć najlepszym sposobem jest rozgrzewka. Słyszałem o rozgrzewce witaminą C. Trzeba kupić flakonik ze 100 drazetkami wit C. Wejść z nim na szafe. Wysypać zawartość na podłogę.Pusty flakonik postawić na szafie. Zejść na podlogę , podnieść jedną drażetkę, znowu hop na szafę, wlozyć tabletkę do
Na ogół panuje przekonanie iż piłkarze prowadzą słabe rozgrzewki przed treningami czy też meczami , a ich ogólna sprawność motoryczna czy tez rozciągnięcie poszczególnych mięsni jest bardzo niskie, stąd tyle kontuzji zwłaszcza naderwań. Panowie więcej nad gibkością popracować i nie będzie tak
znam piłkarzy, którzy po nocnym piciu w sobotę grają zajebiste mecze w niedziele! poważnie zajebiste: jakis hattrick, super asysta ale pomysł jednak świetny :) żeby to klub przetrwał, bo jeszcze zawdoników bedzie brakowac ;)
Po bombie i na murawe!
Jaką robic rozgrzewkę przed ćwiczeniami w domu?
posprzątaj i wynieś śmieci :)
Przyszłe "pierwszaki" mają rozgrzewkę przed zetknięciem z USOSem ;]
moi domowi panowie zawożą mnie pod drzwi sklepu i cierpliwie czekają (nawet nie pytam gdzie) na telefon "już" co do ikea - fajne duperele, zdarzają się meblowe perełki (a już jak obsługa grzebnie się we wbijaniu kodu -> cena). Fakt, niektóre są "o kant ... potłuc" no, ale za tą cenę (i
OJ NIE NIE!!! Jysk nie jest podobny - tam to dopiero szajs mają. Jedyne co mi się tam podoba to wiklinowe koszyczki i poszewki na podusie - czasami :) Sama zobaczysz...
Jako zwierze cieplolubne mam z zima duzy problem. A z taka zima jak teraz, szczegolnie wielki. I nie wiem jak sie rozgrzac. Na przysiady nie mam ochoty, a herbata po goralsku nie smakuje mojej watrobie. Kto zna dobry sposob, niech pisze szybko, bo zamarzne.
Pola,żadne buty tak nie rozgrzeją jak dziki sex !!! (:o)
Nigdy rano nie zapomnę zakręcić głową www.youtube.com/watch?v=eHCVUDSgZjU&feature=fvwrel
Nawet nie trzeba bylo dlugo na slowo "corazon" czekac :-)