Bo od żywienia są specjaliści, ogólny jesli już to powinien zasugerować konsultacje z dietetykiem, albo po prostu powiedzieć, powinien pan/pani schudnąc 5-10-30 kg. Dermatolog nie wypowiada się o problemach ortopedycznych.
uboczne, za to katalog problemów na które pomagają jest ogromny i lista st > ale rośnie. > nie uważam za demonizowanie leku pisanie o braniu go w konkretnych wskazaniach, by leczył. nie jest demonizowaniem krytykowanie kobiet (nie otyłych), które chcą schudnąc i traktują ten lek jako prosty
schudnac bez ruchu i można utrzymać wagę bez ruchu- kluczem jest odpowiedni bilans kaloryczny- - zerowy by wage utrzymac -ujemny-by schudnąc -dodatni -by przytyc
o instadziuniach nie znam ale znam osobiście kobietę która nie mogła schudnąc ( miała nadwagę) i masę kompleksów i wylądowała na sor z ozt :/ ( instadziunie i bywalcy siłowni to osoby dbajace o sylwetkę i masę mięsniową, jak pomóc im ma M...i inne leki)
NO ale chcąc schudnąc obcina się powoli kcal. o 10%-20% a nie o połowe. -- Ja mam bardzo wysoką inteligencję lotniczo-matematyczną. Bywalec
Szczerze, ja mierzę tyle samo, tylko praca siedzaca ale bez problemu robię 7 tyś kroków dziennie, moje zapotrzebowanie kaloryczne przy tym wzroscie i stylu życia to 1400 kal., zeby schudnąc to dieta 1000- 1200 kalorii i trochę więcej ruchu. 1500 kalorii u mnie to po kg wiecej w ciągu roku.
skracasz czas ruchu -ale zwiększasz zużycie energii zużycie energii możesz też jednak zwiększyć poprzez niskie tempo ruchu ale w dłuższym odcinku czasu- czego jestem gorącą zwolenniczką u wszystkich osób zaczynajacych przygode z ruchem/chcących schudnąc -bo jest to bezpieczniejsze ( stawy, ukł
spacerami i pływaniem spaliłam w > ostatnich 21 dniach 6332 kcal, czyli kilogram tłuszczu w trzy tygodnie. i widzisz to na wadze czy pilnowałaś by nie schudnąc ? To tak > a informacja dla brenyi, gdy ciągle nie wiedziała, jak spalić 10 kg. ;-) > > ejże ejże hola hola nie
berber_rock napisała: . Widocznie skądś te kalorie lecą. :) > Jak się będę nudzić to policzę. ekhm..chcąc schudnąc właśnie od tego powinnaś zacząć ;)
dobrze myślę- że jako osoba po/w leczeniu onko zywisz się w dużej mierze białkiem ? odstawienie węgli na rzecz tluszczów powoduje wejście w stan ketozy - nie ma bata by nie schudnąc- nie mam tylko przekonania ( nie mam wiedzy) czy to dobre dla osób w rekonwalscencji onko
mam głęboko w d..., czy ktoś będzie mnie kontrolował i pytał o postępy. a ty chcesz schudnąc czy chcesz się ruszac czy oba naraz ? i kluczowe -masz 65+-70 lat i oddech starości na karku ? > > Teściowie Brenyi się nie zajakneli chyba o tym, że chcą zmienić tryb życia, że > im
Powinien sam schudnąc, jak znowu bedzie dostawał taka porcję jak poprzednio.