Nareszcie jakieś pozytywne nowiny!:) Super,ze trafilas do dobrego z sercem przedewszystkim internisty!:) Smutna-magnez ma ogromne znaczenie w naszym organizmie na wiele zeczy np na stres,nerwy na skurcze mięśni... I na wiele innych... Poczytaj sobie-portalwiedzy.onet.pl/92441,,,,magnez,haslo.html
> Jak już nie tylko ja pisałam - jak przedawkujesz magnez, to organizm go usunie > biegunką. Ola, ja sie z Toba nie zgadzam. To znaczy zgadzam sie, ze biegunka to znak przedawkowania magnezu ale nie w druga strone. To znaczy ze jesli nie ma biegunki to wszystko jest cacy i mozna pakowac do woli.
Magnez magnezem.. ;) Miałam wczoraj echo serca. Wyszła mi niedomykalność zastawki dwudzielnej, trójdzielnej i płucnej. Lekarz powiedział znowu ze nie jest za dobrze ale nie najgorzej. Co konkretnie znaczy ta zastawka? Bo już nawet nie chce czytać mi sie w internecie..
Wszystko znaczy dobrze , spokojnie Pysiu :) (ważne jak ty się czujesz ) skoro wyniki magnezu w normie ,to znaczy że trzeba czasu nieraz ,aby organizm wrócił do równowagi ,trzeba też ruchu ,świeżego powietrrza (* mózg i serce ,potrzebują nieraz świeżego powietrza ),no i kontakt z naturą .
Magnez i wapń ze sobą "współpracują". Jest bardzo istotny stosunek jednego do drugiego - w jakich proporcjach są podawane. To ma znaczenie, z tego co słyszałem, w procesie wchłaniania obu przez organizm.
Źródło jejzdrowie.pl/nadmiar-magnezu Magnez ma olbrzymie znaczenie dla organizmu. Niedobór magnezu powstaje zazwyczaj u osób, które przebywają na diecie odchudzającej. Poza tym, stresujący tryb życia, niewłaściwy sposób odżywiania, wypijanie dużych ilości kaw i herbat powodują, że magnez jest wypłukiwany z organizmu i konieczna jest jego suplementacja.
Wit. D zwykle 17-18 a magnez najchetniej przed snem, czasem w ciagu dnia tez troche. Dumam i dumam nad Wit d. Mysle czy moglo miec znaczenie ze to bylo K2+D3 forma. K2 jest potrzebna po to, zeby wapn zostal przekierowany do kosci, w przeciwnym razie bedzie sie osadzal w zylach i tkankach prowadzac do ich zwapnienia, a tego nie chcemy.
Mysle czy moglo miec znaczenie ze to bylo K2+D3 forma. > K2 jest potrzebna po to, zeby wapn zostal przekierowany do kosci, w przeciwnym > razie bedzie sie osadzal w zylach i tkankach prowadzac do ich zwapnienia, (...)
Postanowiłam Drodzy Forumowicze założyć nowy wątek i powymądrzać się trochę na temat wody. W procesie odchudzania, a co za tym idzie oczyszczania - niezbędna. Wypijanie 2l płynów dziennie oczyszcza, filtruje nasz organizm, a co za tym idzie sprzyja usuwaniu toksyn, które uwalniają komórki...
a gdzie zastrzeżenie,że ludzie z nadczynnoscią tarczycy nie powinni go stosować?producent nie podaje też w jakich związkach są wapń,magnez,selen,chrom,a to bardzo ważne.Nie pisze też nic o tym czy wit. są naturalne,czy syntetyczne.A dawka 102% wit, C,to znaczy ze nie powinnaś jeść nic co ją zawiera,a wit C jest kwasem,więc co z tym odkwaszaniem organizmu?
Rozumiem ze jak jem halibuta to tez musze z magnezem bo inaczej mi tkanki ulegną zwapnieniu? Jak masz niedobory magnezu to łykasz magnez...ale nie musisz łykac w tym samym momencie co witamine D. Magnez jest potrzebny do metabolizowania witaminy D (oraz do pierdyliarda innych reakcji w organizmie).
I sniadanie - przed wyjsciem do pracy jajeczniczka z 3 jajek na slonince i kielbasie + kakao. Zapewni energie na poczatek dnia oraz bialko budulcowe wazne dla organizmu. Plasterek pomidora dostarczy witamin. II sniadanie - 2-3 podwojne kanapki z kotletami panierowanymi ze schabu...