Magnez, wapń - problem

[przemo30c]

Witam,
od jakiegoś czasu odczuwalem następujące objawy:
- zmęczenie
- nerwowość
- dziwne bóle mięśni/kości
- drżenie mięśni
- czasami skurcze łydek, drganie powiek
- strzelanie w stawach
Z tego co wiem, takie objawy to skutek niedoboru magnezu, więc kupiłem sobie MBE (magnez, witamina B6 i E). Zacząłem jeść po 2 tabletki dziennie. Najpierw zaczęło mnie łupać w kościach (zaczęło się od bólu prawej pięty) - niski poziom wapnia? Z czasem też zacząłem odczuwać nasilanie się wyżej wymienionych objawów, mimo przyjmowania magnezu (czyli efekt był dokładnie odwrotny od zamierzonego).
W czwartek śmigam do lekarza, natomiast jestem ciekaw waszej opinii. Czy na przykład niski poziom wapnia może spowodować złe wchłanianie się magnezu?

[sp9tcu]

Na poczontku trzeba zbadać poziom magnezu i wapnia w krwi
Proponuje zrobić morfologie krwi z poziomem potasu ,wapnia ,i magnezu

[prow-or]

Magnez i wapń ze sobą "współpracują". Jest bardzo istotny stosunek jednego do drugiego - w jakich proporcjach są podawane. To ma znaczenie, z tego co słyszałem, w procesie wchłaniania obu przez organizm.

pierw oczyszczanie organizmu

[scotch007]

Jeśli jesteś zmęczona i ociężała proponowałbym Ci odkwasić organizm.
Jest to główna przyczyna chorób i niskiego poziomu energii.

Kiedy nasze ciało jest zakwaszone używa alkalicznych minerałów (np
wapń, magnes, potas itd) aby zneutralizować zakwaszenie. Jeśli Twoja
dieta nie ma wystarczająco dużo tych minerałów wydziera je z mięśni
(magnez) lub kości (wapń). Natomiast jeśli nie zmienisz niczego w
swojej diecie i stylu życia to będzie to tylko zajmowanie się
skutkami a nie przyczyną.

Proponuję Ci poczytać na temat równowagi kwasowo-zasadowej. To może
być rozwiązanie Twojego problemu. Mi pomogło.

A jeśli chodzi o nerwowość to mogę ci polecić program WILD DIVINE
oparty na biofeedbacku. Bardzo skuteczny a przy okazji świetna
zabawa:-)