-
Chodzi o to, że bardzo dużo ważę... próbuje z tym walczyć od 3 mcy ,niestety
bezskutecznie. I co najlepsze tej wagi po mnie nie widać, ale jak widzę te
cyfry to jestem przerażona. Mam 174 cm wzrostu. Zawsze wazyłam tak 61-65 kilo.
Niestety zaczęłam tyć. Na początku faktycznie była to moja wina- dużo jadłam
na noc. Od jakis 3 mcy odżywiam się zdrowo. Nie jem dużo, jem warzywa, owoce,
na noc jak najmniej. uprawiam dużo sportu. chodzę na aerobic, jeżdzę na
nartach. Jak zaczęłam się odchudz...
-
chce chodzić na aerobic rano-przed pracą, czy zjeść śnaidanie przed
ćwiczeniami? co najlepiej zjęść?coś białkowego? pytałam na forum fitness. ale
tu powtarzam pytanie bo chyba więcej osób na to forum zagląda?
-
Mam pytanie, może trochę głupie, zastanawiam się czy podczas starań
uprawiacie normalnie sporty, czy odpuszczacie sobie nieco?
Ja chodzę na aerobic 3 razy w tygodniu i przyznam że wychodzę zmęczona
bardzo, z mokrą koszulką, oprócz tego na wiosnę zastanawiam się nad powrotem
do tenisa, który również jest dosyć męczącym sportem.
Szczególne obawy mam zawsze tuż po owulacji, kiedy to staramy się, a potem
np. 1 lub 2 dni później całkiem nie lekki wysiłek na aerobicu. Czy to na
pewno je...
-
rozpoczynam nowy wątek - z życia wzięte
lat 34, 176cm, 93kg
podjęłam - po raz kolejny decyzję o odchudzaniu, lekarka poleciła
Meridię
prze misięc brałam Meridię 10 - brak efektów
ani dolegliwości, przed którymi bardzo mnie przestrzegała, ani
spadku wagi , ale też uczciwie mówiąc nie starałam się za bardzo
a dokładniej bylismy nad morzem, gdzie wyżywienie było opłacone (
bardzo dobre!!) do tego lody, gofry, rybka.... wieć nie należało się
spodziewać cudów
teraz przeszłam na 15t...
-
Witam. Mam problem dlatego sie do Was zwracam z prosba o komentarze.
Kochałam sie z narzeczonym w czasie owulacji - stosunek przerywany.
Nastepnego dnia poszlam na aerobic i dostalam plamienia - krew. Mysle ze to
plamienie owulacyjne ale w zwiazku z tym ze odbylam stosunek przerywany w
trakcie owulacji mam pewne obawy czy to nie jest ciaza. Prosze o kometarze i
z gory dziekuje.
