pół wafelka, którego dziecko nie zjadło, dopiła po nim sok i jeszcze coś skubnęła. Jestem przekonana, że nie liczy tego do swojego dziennego spożycia.
Bystra to ty nie jesteś. Nic nie pisałam o owocach. Owoce są kaloryczne i oczywiście mogą wywalić dzienne spożycie kalorii w kosmos. Natomiast kilo bobu to 70g białka, czyli organizm ma z czego całkiem normalnie funkcjonować
są kaloryczne i oczywiście mogą wywalić dzienne spożycie kalorii w kosmos Jedzenie w ogóle jest kaloryczne, ale jeśli masz na myśli "wysokokaloryczne", to i tak nie masz racji. Kilogram truskawek to raptem 330 kalorii, niczego w kosmos nie wywali. Ludzie dostają jakiejś histerii, że cukier, a
-karoten *ZDS – zalecane dzienne spożycie dla osoby dorosłej
Mangan: 5% ZDS Witamina E: 2% ZDS ZDS* – Zalecane Dzienne Spożycie
evening.vibes napisała: > Praktycznie każde jedzenie jest 'normalne' ale jakby nie o tym mowa... Ja mówię o normalnie kalorycznym jedzeniu. Jeżeli jesteś głodna po spożyciu ilości kalorii potrzebnych ci do pokrycia dziennego zapotrzebowania, to problem nie leży w tym jedzeniu. Po
Jedno całe duże jajko zawiera 6,2 grama białka, przy zaledwie 73 kaloriach, plus 15,6 mikrograma selenu — kluczowego składnika zdrowego metabolizmu i funkcji tarczycy — lub blisko 28 procent zalecanego dziennego spożycia (RDI). Bogate w cholinę, substancję niezbędną do prawidłowego funkcjonowania