Tak, dwa razy w tygodniu fitness/siłownia po 1-1,5 ha. Narazie na tyle starcza czas, czekam na ocieplenie to wyskrobię czas na jesxzet jedna godzinkę w tygodniu...no i śpię normalnie 8 godzin, poniżej nie schodzę, sama czuję że moje ciało potrzebuje snu. Wstaję wcześnie rano 5:20 i cały dzień do
pani.asma napisała: > Czy ja cię zabraniam tracić czas i pieniądze ? Ale nie jest stratą czasu wyjść do ludzi, na fitness, do kina czy do kawiarni. Bo jak twierdzisz, można przecież ćwiczyć w domu, oglądać film z kanapy i kawę zaparzyć w domowym ekspresie. No można, ale czasem można
To jest w sumie genialne w swojej prostocie. podpinasz rowerki czy jakąś tam bieżnie pod zasilanie i ludzie stają się częścią składową elektrowni. Wyobraź sobie że za chodzenie na siłownię i fitness na rowerkach albo bieganie po bieżni dostajesz kasę 😅 za 10 godzin tygodniowo na silce dostajesz
bazia_morska napisała: > Siłownia i kardio na bieżni czy rowe > rku to coś okropnego, ale chwilowo mam dostęp tylko do tego typu aktywności. Ja tak samo. Boże, jakiego jest strasznie nudne. Wczoraj wychodząc myślałam, że przecież nie ma szans, że tak dam radę trzy razy w tygodniu
Hej 🙂 Jak ktoś zaczyna ćwiczyć (fitness, siłownia, bieganie) i chce schudnąć oraz ujędrnić ciało, to serio jedna rzecz robi dużą różnicę: dobre, dobrze dobrane buty. Wiele osób ćwiczy w pierwszych lepszych adidasach albo w butach „na co dzień”, a potem jest zdziwienie, że bolą stopy, kolana albo
Hydrokortyzon to jeden z najsłabszych, najbardziej podstawowych sterydów. Jest pomocny w delikatnych stanach atopowych, tj. pokrzywka, uporczywy świąd. Ważne, żeby sterydów nie stosować na skórę twarzy/szyi i nie wystawiać skóry na słońce. Od siebie polecam tę serię kosmetyków: czw., 21-09-2023 Forum: Fitness Wątek: Re: fitness czy siłownia?
Mam 1 dziecko, późny nastolatek Pracuje ok 30 h w tygodniu Nie chodzę na zadne fitnessy, siłownię ani inne zumby Mam mieszkanie 50m2 i nie jestem przesadna pedantką Moja mama świetnie gotuję i to lubi i komunikat "usmażyłam wam kotlety" oznacza ze bedzie ich tyle ze lekkim twistem bede miala z
Ja bym nie przyszła, nie mam czasu. Na stanie przedszkolak oraz wczesny nastolatek, którego trzeba wozić na dodatkowe zajęcia. Mogę się w dni robocze wyrwać z domu tak ze dwa razy w tygodniu i zużywam ten czas na basen, siłownię lub fitness, ew. fryzjer czy kosmetyczka. Zdrowie i kondycja to
Ja mam motywacje jak mam fajny https://moovewear.com/ strój fitness jakoś od razu bardziej chce mi się ćwiczyć :)
Ja sobie siłownie zrobiłem w garażu hallonet.pl/sklepy-ze-sprzetem-fitness/ dużo mi nie trzeba.
, siłownia/fitness 2-3 razy w tygodniu, biorę magnez z b6 i wit D. Wydaje mi się że tryb życia ok. O co tu może chodzić i jak to się obecnie leczy? Oczywiście właśnie się zaczął, wczoraj zamiast spać leżałam i myślałam że po co nam było drugie dziecko jak pewnie niechybnie umrzemy i mały zostanie sierotą
Otóż. W kwestii WCtów w ogóle nie rozumiem "rozdzielności płciowej". Ok, rozumiem pisuary. Ale jeśli są kabiny? No i jednak czym innym jest toaleta a czym innym szatnia. W toalecie bowiem rozbieram się (od dołu) tylko w kabinie i nie publicznie. W szatni (basen, klub fitness, siłownia) jednak