osoby wystarczy pojedyncza pierś. Wolę wersję gotowaną, bo kurczak bardziej soczysty, choć ja go teraz w ogóle nie dodaję, bo mam na stanie towarzystwo anty-mięso i też sałatka jest bardzo dobra, nawet lżejsza, bardziej wiosenna. Najważniejszy składnik to brokuły. Jeden brokuł to porcja na 4 - 6 osób
SOS WIOSENNY ½ szklanki jogurtu typu greckiego, 2 łyżki posiekanego koperku, 2 łyżki posiekanego szczypiorku, 1 łyżka posiekanej, świeżej mięty, 1 łyżeczka soku z cytryny, 1 ząbek czosnku, sól i pieprz. Do miseczki przekładamy jogurt typu greckiego i dodajemy odrobinę soku wyciśniętego z cytryny
SOS WIOSENNY ½ szklanki jogurtu typu greckiego, 2 łyżki posiekanego koperku, 2 łyżki posiekanego szczypiorku, 1 łyżka posiekanej, świeżej mięty, 1 łyżeczka soku z cytryny, 1 ząbek czosnku, sól i pieprz. Do miseczki przekładamy jogurt typu greckiego i dodajemy odrobinę soku wyciśniętego z cytryny
SOS WIOSENNY ½ szklanki jogurtu typu greckiego, 2 łyżki posiekanego koperku, 2 łyżki posiekanego szczypiorku, 1 łyżka posiekanej, świeżej mięty, 1 łyżeczka soku z cytryny, 1 ząbek czosnku, sól i pieprz. Do miseczki przekładamy jogurt typu greckiego i dodajemy odrobinę soku wyciśniętego z cytryny
Jeśli mogą być Ząbki to b. polecam Fryzjernię na ul. Wiosennej (b.blisko stacji PKP), a tam p. Monikę.
SURÓWKA Z BIAŁEJ KAPUSTY ½ główki białej kapusty 1 duża marchewka 1-2 ząbki czosnku 2-3 łyżki majonezu 2 łyżki gęstego jogurtu lub śmietany 1 łyżka miodu 2 łyżki soku z cytryny lub octu winnego sól i czarny pieprz Z kapusty oderwij zewnętrzne liście i drobno