MAKARON Z BOBEM 250 g makaronu typu wstążki (może być razowy) 0,5 kg świeżego bobu 3 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku garść świeżej mięty garść siekanej natki pietruszki pęczek szczypiorku 2 łyżki masła sól kamienna i pieprz zielony Krótko ugotować bób w osolonym wrzątku, odsączyć na sicie
SAŁATKA JARZYNOWA 4 marchewki pietruszka mały seler 2 ziemniaki 2 jajka 4 kiszone ogórki 2 jabłka cebula 2 łyżki posiekanej natki 1/2 puszki zielonego groszku puszka kukurydzy 3 łyżki majonezu 2 łyżki musztardy 1 łyżka gęstej śmietany szczypta pieprzu cayenne pieprz czarny świeżo mielony sól do
MAKARON Z BOBEM 250 g makaronu typu wstążki (może być razowy) 0,5 kg świeżego bobu 3 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku garść świeżej mięty garść siekanej natki pietruszki pęczek szczypiorku 2 łyżki masła sól kamienna i pieprz zielony Krótko ugotować bób w osolonym wrzątku, odsączyć na sicie
SAŁATKA JARZYNOWA 4 marchewki pietruszka mały seler 2 ziemniaki 2 jajka 4 kiszone ogórki 2 jabłka cebula 2 łyżki posiekanej natki 1/2 puszki zielonego groszku puszka kukurydzy 3 łyżki majonezu 2 łyżki musztardy 1 łyżka gęstej śmietany szczypta pieprzu cayenne pieprz czarny świeżo mielony sól do
MAKARON Z BOBEM 250 g makaronu typu wstążki (może być razowy) 0,5 kg świeżego bobu 3 łyżki oliwy 2 ząbki czosnku garść świeżej mięty garść siekanej natki pietruszki pęczek szczypiorku 2 łyżki masła sól kamienna i pieprz zielony Krótko ugotować bób w osolonym wrzątku, odsączyć na sicie
SAŁATKA JARZYNOWA 4 marchewki pietruszka mały seler 2 ziemniaki 2 jajka 4 kiszone ogórki 2 jabłka cebula 2 łyżki posiekanej natki 1/2 puszki zielonego groszku puszka kukurydzy 3 łyżki majonezu 2 łyżki musztardy 1 łyżka gęstej śmietany szczypta pieprzu cayenne pieprz czarny świeżo mielony sól do
SAŁATKA JARZYNOWA 4 marchewki pietruszka mały seler 2 ziemniaki 2 jajka 4 kiszone ogórki 2 jabłka cebula 2 łyżki posiekanej natki 1/2 puszki zielonego groszku puszka kukurydzy 3 łyżki majonezu 2 łyżki musztardy 1 łyżka gęstej śmietany szczypta pieprzu cayenne pieprz czarny świeżo mielony sól do
¼ łyżeczki estragonu ¼ łyżeczki cukru Dodatkowo: natka pietruszki do dekoracji Jajka ugotuj na twardo. Ostudź je i obierz, a następnie pokrój w średniej wielkości kostkę lub słupki. Szynkę pokrój w drobną kostkę, a paprykę w słupki. Selera odsącz z zalewy i osusz, a cebulkę bardzo drobno posiekaj
czerwonego wina ¼ szklanki białego wina 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 2 łyżki liści mięty Bakłażana kroimy w kostki, solimy, pozostawiamy na 20 minut i odciskamy z wody. Następnie mieszamy bakłażana z 3 łyżkami oliwy z oliwek i pieczemy na blasze w temperaturze 200 stopni przez 20 minut. Na oleju
Koktajl z zieloną mocą Składniki: 75 g kiwi, 10 g siemienia lnianego, 10 g pestek dyni, 20 g komosy ryżowej (quinoa), 20 g świeżego szpinaku, pęczek natki pietruszki, łyżeczka masła orzechowego, 40 g banana, 250 ml wody. Sposób przygotowania: Wsyp
Koktajl z zieloną mocą Składniki: 75 g kiwi, 10 g siemienia lnianego, 10 g pestek dyni, 20 g komosy ryżowej (quinoa), 20 g świeżego szpinaku, pęczek natki pietruszki, łyżeczka masła orzechowego, 40 g banana, 250 ml wody. Sposób przygotowania: Wsyp
KOKTAJL NA CELULIT 4 gałązki selera naciowego 1 zielone jabłko 1 ogórek gruntowy sok z 1 cytryny garść listków szpinaku pół pęczka natki pietruszki 2 cm świeżego imbiru 1 cm świeżej kurkumy 150 ml wody niegazowanej Jabłko pokrój na ćwiartki i usuń z nich gniazda nasienne. Kurkumę, ogórka i imbir
) świeża natka pietruszki (do dekoracji) W garnku rozgrzej masło lub oliwę. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 2-3 minuty, aż się zeszkli. Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę i smaż jeszcze przez 30 sekund, aż zacznie pachnieć. Dodaj pokrojonego ziemniaka i wlej bulion. Gotuj na średnim ogniu przez
GROCHÓWKA 1,5 l wywaru z kości 250 g grochu 100 g marchwi 50 g selera 60 g korzenia pietruszki 300 g ziemniaków 80 g cebuli 150 g kiełbasy 150 g boczku 2 ząbki czosnku 20 g mąki pszennej 10 g natki zielonej pietruszki sól, pieprz, liść laurowy ziele angielskie majeranek Groch wypłukać, zalać
GROCHÓWKA 1,5 l wywaru z kości 250 g grochu 100 g marchwi 50 g selera 60 g korzenia pietruszki 300 g ziemniaków 80 g cebuli 150 g kiełbasy 150 g boczku 2 ząbki czosnku 20 g mąki pszennej 10 g natki zielonej pietruszki sól, pieprz, liść laurowy ziele angielskie majeranek Groch wypłukać, zalać
ZUPA JARZYNOWA NA ŻEBERKACH 1 kg żeberek wędzonych 4 ziemniaki Cebula biała 2 marchewki 1 pietruszka 7 brukselek kilka różyczek kalafiora groszek mrożony 20 dag zielonej fasolki 6 ziarenek ziela angielskiego 3 listki laurowe lubczyk Koperek Natka pietruszki sól świeżo mielony pieprz Do garnka z
SAŁATKA Z OGÓRKÓW 3 jajka 300 g szynki konserwowej w plastrach 2 ogórki zielone 1 biała cebula por 200 g selera naciowego 3 łyżki majonezu 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżka soku z cytryny suszony koperek lub natka pietruszki sól i biały pieprz do smaku Jajka ugotuj w wodzie, obierz i
SAŁATKA Z OGÓRKÓW 3 jajka 300 g szynki konserwowej w plastrach 2 ogórki zielone 1 biała cebula por 200 g selera naciowego 3 łyżki majonezu 3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżka soku z cytryny suszony koperek lub natka pietruszki sól i biały pieprz do smaku Jajka ugotuj w wodzie, obierz i