droga Ematko która znasz się na wszystkim! czy ktoś może mi zinterpretować wyniki? chol. całkowity 250 (norma 115-190), HDL 97 (norma >45), trójglicerydy 91 (norma <150), cholesterol LDL wyliczany 133, wskaźnik aterogenności 2,6 (norma <5). po wizycie u internistki wyszłam skołowana. najpierw chciała mi przepisać leki i zaleciła dietę ("pani sobie sprawdzi w internecie jaka dieta") a potem stwierdziła że nie mam powodu do zmartwień bo mam wysoki dobry cholesterol. to jak w końcu, mam olać ten wynik czy coś robić?
mandre_polo napisał(a): > A ty masz dziedziczne obciążenie? Mów za siebie proszę. Po co wrzucasz wszystki > ch do jednego worka mówisz że dieta nie sprawia poprawy wyników Dlatego, że dietą można obniżyć cholesterol maksymalnie o 10%. To jest u ludzi, którym cholesterol ogólny przekracza sporo 250 kompletnie śmiechu warte. A ty smolisz tylko jakiś ogólniki i nie napisałaś, z jakiej wartości na jaką obniżyłaś i jaka to była konkretnie dieta.
A jeśli chodzi o ciśnienie, to pozostaje jeszcze kwestia jaka jest dolna (rozkurczowa) wartość Twojego ciśnienia - jeśli wysoka (np. 85- 95) to i tak nie jest dobrze. Pozdrawiam i namawiam do zmiany diety renata_stono@o2.pl -- Masło przed obiadem - złoto, po obiedzie - srebro, po kolacji - ołów. :) zielarnia.blog.pl/
Zapytaj lekarzy jaki mają cholesterol chorujący na nowotwory. Za niski cholesterol podwyższa też paradoksalnie ryzyko chorób układu krążenia, zwiększa też dramatycznie ryzyko depresji, może być oznaką chorób zapalnych jelit, nadczynności tarczycy i niedoborów wynikających ze złego odżywiania (surowa dieta).
Zresztą od dawna dyskutuje się czy cholesterol jest w ogóle tym killerem za jaki się go uważa.
Łe, myślałam, że masz 300. Ja mam od lat 250-260 i niczym tego nie da się zmienić. Na pewno nie odstawieniem kawy. Mam BMI w okolicach 22, niskie ciśnienie, trójglicerydy w normie, serce zdrowe, aortę czystą, nie palę, nie piję, ruszam się, nie jadam tłuszczów trans, wartość homocysteiny nie...
Od razu przypomiała mi się propozycja i przestroga jaką kiedyś otrzymał od lekarza pierwszego kontaktu mój ojciec "jak Pan już zacznie brać leki na obniżenie cholesterolu, będzie musiał brać je Pan do końca życia", no co ojciec wtedy odpowiedział "skoro tak to nie będę brał tych leków wogóle"...
Tłuszcze trans i cukry odstawili (ja od dość dawna staram się unikać takich rzeczy, nie wiem, jaki miałam wcześniej cholesterol, bo zbadałam się z ciekawości dopiero po ich fatalnych wynikach), przynajmniej z grubsza, bo grzeszki się zdarzają, ale w porównaniu do wcześniejszej diety jest dużo lepiej.
Jego nadmiar świadczy o stanach zapalnych w organizmie, które najczęściej są skutkiem spożycia zbyt dużej ilości przetworzonych olejów roślinnych. Co do samych jajek to są jednym z najwartościowszych składników diety. Ważna jest jednak postać w jakiej je jemy. Warto zadbać, aby nie utleniać cholesterolu, dlatego dobre są jajka na miękko i jajecznica lekko ścięta, najwartościowsze zaś - surowe żółtka. Z własnego doświadczenia mogę napisać, że spożycie jajek ma niewielki wpływ na poziom cholesterolu we krwi.
Co oznacza ze po dluzszym wysilku musisz skorzystac z toalety? Biegunka? Jak wyglada twoja dieta ? Jaki masz poziom trojglicerydow? - cholesterol jest tylko wskaznikiem ze cos moze byc nie tak, wysokie trojglicerydy sa tez zwiazane z problemami z insulina. Jak sie czujesz po zjedzeniu posilku?