mandre_polo napisał(a): > A ty masz dziedziczne obciążenie? Mów za siebie proszę. Po co wrzucasz wszystki > ch do jednego worka mówisz że dieta nie sprawia poprawy wyników Dlatego, że dietą można obniżyć cholesterol maksymalnie o 10%. To jest u ludzi, którym cholesterol ogólny przekracza sporo 250 kompletnie śmiechu warte. A ty smolisz tylko jakiś ogólniki i nie napisałaś, z jakiej wartości na jaką obniżyłaś i jaka to była konkretnie dieta.
Łe, myślałam, że masz 300. Ja mam od lat 250-260 i niczym tego nie da się zmienić. Na pewno nie odstawieniem kawy. Mam BMI w okolicach 22, niskie ciśnienie, trójglicerydy w normie, serce zdrowe, aortę czystą, nie palę, nie piję, ruszam się, nie jadam tłuszczów trans, wartość homocysteiny nie...
Zresztą od dawna dyskutuje się czy cholesterol jest w ogóle tym killerem za jaki się go uważa.
Wręcz przeciwnie, u atkinsujących spadał ku zdziwieniu lekarzy cholesterol, a dziś wiadomo już, że tłuszcz nie jest groźny, od tłuszczu się automatycznie nie tyje, a u ludzi z insulinoopornością diety tłuszczowo-białkowe są często jednym sposobem na uregulowanie metabolizmu i powrót do zdrowia.
droga Ematko która znasz się na wszystkim! czy ktoś może mi zinterpretować wyniki? chol. całkowity 250 (norma 115-190), HDL 97 (norma >45), trójglicerydy 91 (norma <150), cholesterol LDL wyliczany 133, wskaźnik aterogenności 2,6 (norma <5). po wizycie u internistki wyszłam skołowana. najpierw chciała mi przepisać leki i zaleciła dietę ("pani sobie sprawdzi w internecie jaka dieta") a potem stwierdziła że nie mam powodu do zmartwień bo mam wysoki dobry cholesterol. to jak w końcu, mam olać ten wynik czy coś robić?
Skorzystałam tez z Revitum, przyjmowałam dobrane przez nich suplementy, byłam nawet 1,5 mies. na diecie bezglutenowej, bezmlecznej i bez białego cukru. Na święta mi się to posypało, ale znów do tej diety niebawem powrócę, gdyż muszę wyleczyć grzybicę – będę brała teraz leki i nie mogę sobie pozwolić na powrót do dawnych przyzwyczajeń.
Co oznacza ze po dluzszym wysilku musisz skorzystac z toalety? Biegunka? Jak wyglada twoja dieta ? Jaki masz poziom trojglicerydow? - cholesterol jest tylko wskaznikiem ze cos moze byc nie tak, wysokie trojglicerydy sa tez zwiazane z problemami z insulina. Jak sie czujesz po zjedzeniu posilku?
Miałem robiony 28.09 usg jamy brzusznej i od prostaty po górne partie jamy nie było do czego się przyczepić. Do dziś nie miałem powtórnego ataku dny, ale zastosowałem dietę bez żadnych tłuszczów zwierzęcych, bez masła, margaryn i ograniczyłem słodycze. Drink od czasu do czasu owszem. Kiełbasa i różne pasztety aut, tylko chuda wędlina i sery. Jedynym tłuszczem jaki spożywam codziennie to oliwa z oliwek exstra virgin.
Zapytaj lekarzy jaki mają cholesterol chorujący na nowotwory. Za niski cholesterol podwyższa też paradoksalnie ryzyko chorób układu krążenia, zwiększa też dramatycznie ryzyko depresji, może być oznaką chorób zapalnych jelit, nadczynności tarczycy i niedoborów wynikających ze złego odżywiania (surowa dieta).
Od razu przypomiała mi się propozycja i przestroga jaką kiedyś otrzymał od lekarza pierwszego kontaktu mój ojciec "jak Pan już zacznie brać leki na obniżenie cholesterolu, będzie musiał brać je Pan do końca życia", no co ojciec wtedy odpowiedział "skoro tak to nie będę brał tych leków wogóle"...