5 kilo na miesiąc ja chocbym nic nie jadła to tak nie moge schudnąc,ale wracajac do tematu widze juz pierwsze efekty nie śa to jakies rewelacje,ale zawsze coś,najlepiej widze to po swich ubraniach,natomiast kiedy wchodze na wage ta ani drgnie mniej ,prawie cały czas waze tyle co przyszłam ze
Jeśli poza dietą, ćwiczysz, możliwe jest, że schudniesz objętościowo, nie schodząc z wagi. Po prostu tłuszcz zmienia się w mięśnie, które są od niego dużo cięższe. -- Muranów
Jest jedna, jedyna skuteczna dieta, którą można - bez żadnych przeszkód, efektu jojo i zagrożenia dla zdrowia - stosować przez całe życie. To dieta mż, czyli: mniej żryj. Po jej wprowadzeniu na pewno skutecznie się schudnie.
plasterek tłustego boczku, to do jego strawienia potrzeba więcej energii niż on sam dostarczy .... Odpowiednie picie wody, picie rano wody z cytryną lub octem jabłkowym to drobne działania pozwalające na utrzymanie wagi. -- Leksykon diet
Dziewczyny, postanowilam sie odchudzać i jestem juz trzeci tydzien na diecie, codziennie przez godzine jeżdze na rowerze i udalo mi sie schudnąć ok. 2,5 kg. i było by nadal super gdyby nie to że od 4 dni waga ani drgnie tylko sie zatrzymała. Czy u Was też tak jest? Zaczynam sie zniechęcać a
Dzięki za wsparcie. Co do odchudzania sie to robie to dla siebie i mam nadzieje ze mi sie uda. Mam zamiar schudnąć ok. 20 kg. ( po urodzeniu córki tyle mi zostało)Teraz ważę 74 kg.,a przed ciążą ważyłam 54 kg.Jak widzicie mam sie czego pozbyć!
Dziś zaczyna się piąty p i ą t y PIĄTY!!!! tydzień walki z kilogramami. Na wadze żadnego efektu! No, może kilkogram, taki naciągany. Jem: rano kawa, przez dzień maślanka jedna, ewentualnie jabłko. Ok, 17 surówka z pomidorów ogórków i selera naciowego. Szklanka bulionu warzywnego. Czasem
Waga dni drgnie, bo glodujesz. Drastyczne ograniczanie jedzenia spowalnia metabolozm i organizm przestawia się na tryb awaryjny „glod wiec malo spalac”. Rosadne jest ograniczenie kalorii i jedzenie dobrze skomponowanych posilkow. Po za tym oczywiście ruch. Moim zdaniem zle się
od 7 tygodni karmię piersią, zdrowo się odżywiam (bo karmię ;-)), napojów słodzonych nie pijam, słodyczy nie jem bo córze nie służą, bardzo dużo spaceruję, bo dziecię inaczej w ciągu dnia spać nie chce. Byłam pewna że waga będzie ładnie szła w dół, a tu co? Guzik. Nic. Zero. Jak zeszło mi
może bilans faktycznie wychodzi Ci na zero? -- “A baby? A motherfucking roly-poly chubby-cheeked shit machine?” by Debra Morgan
Dziewczyny, mam pytanie. Jestem w 16 tc (pierwsza ciąża) mam 164 cm i ważę 52,5 kg.. na początku ciąży waga pokazywała 52 kg- czy jest się czym martwić??? Dodam, że początki ciąży miałam spokojne tj. obyło się bez wymiotów więc nic nie schudłam.. Jem sporo, nawet więcej niż wcześniej bo
Ok 18 Ci podskoczy :-):-) zazdroszczę ja mam 5 na plusie 22 tydz...
drogie mamy mam do was pytanko, w necie jest wiele art. o karmieniu piersią i o chudnieciu mamy. czy to faktycznie tak jest ?? ja swoją kruszynke karmie juz ponad dwa miesiące a moja waga wciąż stoi. jem 3 posiłki dziennie do tego jabłko, banan nie obrzeram sie jakoś niesamowicie , moja
Ja karmię 4,5 msc i tez waga stoi w miejscu ;( A mysłam podobnie jak Ty że karmiąc piersią i nie objadając się zrzucę to co mi w ciaży przybyło.
Dziewczyny czy to normalne ze nie przytylam jeszcze ani kilograma? Brzuszek juz widoczny z daleka ale co do cholery z moja waga? Z jednej strony to moze i dobrze ze nie tyje (fakt nie obzeram sie zbytnio bo i apetyt jakos sie nie zmienil) ale zaczynam sie martwic. Czy ktoras z was tez miala
ja tez tak mialam... nawet schudlam w sumie w porownaniu z waga sprzed ciazy a potem jak nabralam tempa to wskazowka codziennie prawie byla oczko wyzej.. i lekarz powiedzial ze i to normalne i to normalne. badania wszystkie w normie, dzidzia zdrowa..i termin na za tydzien -- gadulec: 251114
Jestem w połowie 13 tygodnia. Apetyt wrócił jakieś 2-3 tyg. temu, ale waga wciąż stoi. Chyba juz powinnam zacząć przybierać??? Jak było z Wami????
Nie martwcie się na zapas, niekoniecznie trzeba tyć, czego jestem najlepszym dowodem. Moja osobista mamunia przez całą ciążę przytyła 3 kg, z tego ja ważyłam 2800... - wniosek schudła "z siebie". Mimo wszystko mam końskie zdrowie, a i IQ powyżej 140...:)))
imprezka) i fajnie szło aż tu nagle od tygodnia waga stoi:( Co jest, jem co raz mniej bo ścisnął mi się już żołądek a ta cholerna waga stoi!!! Czy możecie mnie uświadomić co się dzieje? Bo już tracę motywację a nie chciałabym przeciągać "kuracji" żeby się nie wpędzić w jakąś anemię. -- WOJTEK