Ja tez stosuje diete niskoweglowodanowa 6 dzien i do tego codziennie cwicze 30 minut w domu zestaw na wszystkie partie ciala , nastepnie 25 minutowy marszobieg. I naprawde czuje sie slaba mimo tego, ze ja jem okolo 40 gram wegli wiec wiecej niz zaleca Atkins moja dieta jest modyfikacja
jogger napisał(a): > Jesteś trochę słabsza, bo w mięśniach masz niski poziom glikogenu, a ścieżka > wykorzystania tłuszczu na potrzeby energetyczne jest mniej wydajna niż > węglowodanowa. Pora ćwiczeń jest idealna dla zrzucania wagi. dlaczego pora ok.22-23 jest iealna? czy nie
dziewczyny, stosowalyscie kiedys ta diete? byly efekty? jesli tak to jakie dania serwowalyscie sobie? ja zaczelam dzisiaj. nie moge sie doczekac co zobacze na wadze za dwa tygodnie :)
Masz racje, przeczytałam tytuł wątku, "dieta niskowęglowodanowa " i tym się zasugerowałam, nie doczytawszy ze chodzi o coś innego. Przepraszam za zamieszanie.
czy dieta niskoweglowodanowa moze powodowac problemy z oddychaniem ,poddenerwoanaie niepokoj ,bezsennosc szybkie bicie serca i w koncu depresje?
Jeśli jest przesadnie niskowęglowodanowa, to pewnie tak...
Wszędzie słyszę że jest najskuteczniejsza. Nigdy nie próbowałam. Faktycznie same zalety i żadnych wad?
Po 2 tygodniach??? Ja jestem wybitnie mięsożerna a na myśl o diecie bez węgli tak mam.
Gdzie znajde (w intrernecie ?) dietę niskoweglowodanową ? Oczywiście szukam w wyszukwarkach, ale głównie napotykam dietę Kwaśniewskiego. Przeczytalam juz trochę dzięki temu o tej diecie. Chyba nie o taka dietę mi chodzi. Nie wiem też, czy tzw. dieta Atkinsa bądź tez dieta South Beach to jest
Czemu ma słuzyc - to ma być styl jedzenia tak aby nie doprowadzić do cukrzycy i miażdżycy - chorób w mojej rodzinie i chetnie też aby, przynajmniej poczatkowo byla to dieta odchudzająca.
witam. mam takie pytanie. od jakiegos czasu probuje troche schudnac, w tym celu chodze na silownie 4 razy w tygodniu (glownie cwiczenia aerobowe) i do tego jestem na diecie niskoweglowodanowej. po poltora tygodnia waga zamiast isc w dol, podskoczyla o prawie 1 kg! czy ktos moglby mi
a grejfruty mozna wieczorem jesc? banany? zero pieczywa jasnego.. ziemniakow, makaronow.. co jesc? ;)
chcialabym podzielic sie tym dietawcukrzycy.blogspot.com/
duzo tluszczu zwierzecego, malo wegli, i srednia ilosc bialka wyleczy depresje i nerwice
Absolutnie nie. Wręcz przeciwnie. Zbyt drakońska dieta może spowodować niedobór wielu składników i w konsekwencji depresję. A poza tym "dieta niskowęglowodanowa" to bardzo szerokie pojęcie. Na pewno nie można "przeginać" z dietą -- zawsze Cię kochałem Mamo !
2 pytania mam :) Czy bedac na diecie niskoweglowodanowej, puszka cola light dziennie popsuje efekty? Opozni proces odchudzania? Ja po prostu musze cos slodkiego wieczorem i juz wole Cole niz ciastka czy kanapke... 2 Czy bedac na kopenhaskiej (nie jestem, zastanawiam sie poki co ;)) zamiast
plonaca.zyrafa napisała: > 2 pytania mam :) > > Czy bedac na diecie niskoweglowodanowej, puszka cola light dziennie popsuje > efekty? Opozni proces odchudzania? Ja po prostu musze cos slodkiego wieczorem > i juz wole Cole niz ciastka czy kanapke... *** popsuje
czy mozna jesc makaron sojowy w tej diecie? czytalam ze w diecie optymalnej dozwolony jest chleb sojowy, czy makaron rowniez?
Zdecydowanie podłączam się do pytania!!! O chlebie, że dozwolony, też wiem.Sama piekę, z przepisu z książki Atkinsa. Wprawdzie makaron sojowy wygląda jak żyłka wędkarska :))), ale może jest smaczny i w zupie mojej będzie pływało coś po za głownym jej składnikiem; dziś np. ogóreczek... Inn