ile kalorii ???????????????????????????? (początek wątku)
Czesc :) Prawie codziennie rano wstaje o 7 a ide spać miedzy 12-2 w nocy, jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne ? I ile powinnam jeść kalorii jeżeli mam zamiar schudnąć 2-3 kg w przeciągu ciut ponad tygodnia ? prosze o odpowiedzi p.s przegladałam różne tabele kaloryczne w necie , ale
Re: ile kalorii ????????????????????????????
2-3 kg w ciągu tygodnia wydaje się niewiele, ale to 8-12 w ciągu miesiąca.Dieta ograniczającą ilośc kalorii to raczej nierealne, musiałabyś się głodzić.Normalnie żeby chudnąć 2-3 kg na miesiąc musisz jeść 1000- 1500 kalorii
ILE KALORII ??????????? (początek wątku)
Czy ktos może mi powiedzieć ile kalori ma paczka (100g) ryżu i kaszy jęczmiennej ale po ugotowaniu? Wiem że 100g suchego ryżu ma około 347 kal a kaszy 330. Pomóżcie bo już sie pogubiłam?
Re: ILE KALORII ???????????
To ja Ci powiem tak: 1czubata łyżka ugotowanego ryżu to ok.20g,a to ok.28kcal. natomiast kasza jęczmienna(znow-1łyżka ugotowanej,ok.15g tym razem)-23kcal smacznego:) a ryż polecam brązowy-najzdrowszy!:)
ile kalorii (początek wątku)
mam pytanko czy wiecie ile kalorii powinno dziennie dostawac 11 miesieczne dziecko? mam wrazenie, ze moj Misiek je za duzo ale nie chce go ani zaglodzic ani upasc i nie wiem na ile moge jemu pozwolic oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku!!! dzieki agata
Re: ile kalorii
Cześć Agato!
Ile kalorii - tego to ja nie wiem, ale mój synek w wieku 6 miesięcy ważył 9800g, więc pani pediatra dała mi pewne wytyczne w sprawie karmienia
Przede wszystkim dziecku daje się tyle jeść, ile samo chce. Jak
ile kalorii? (początek wątku)
Ile kalorii ma pszenica (np. szklanka pszenicy po ugotowaniu), kasza (również szklanka po ugotowaniu)? Trudno mi znaleźć iformacje ze względu na problemy z miarą tych produktów (i wielu innych) przed i po ugotowaniu. A może w internecie jest gdzieś strona z bardzo wyczerpującymi tabelami
Re: ile kalorii?
sprobuj poszukac na www.dieta.pl lub www.fit.pl kasze pewnie znajdziesz ale za pszenice nie recze :)
Ile kalorii? (początek wątku)
Dzień dobry, chciałabym się dowiedzieć ile kalorii mają chrupki kukurydziane. Chodzi mi o takie chrupki, które często daje się dzieciom. Dziękuję i pozdrawiam. z~t
Re: Ile kalorii?
100g chrupek kukurydzianych to 350kcal, 9g białka, 3g tłuszczu i 79g węglowodanów. Pozdrawiam
ile kalorii? (początek wątku)
ile kalorii dziennie powinno zjadac 10 miesieczne dziecko?
Re: ile kalorii?
Około 900. Właśnie szukałam dla mojej córeczki, z tym, że ona starsza. Pozdrawiam! -- Blog
ile kalorii (początek wątku)
ma sperma i jakie wartosci odzywcze BWT i czy moge pic ja litrami codziennie ?
ile kalorii (początek wątku)
może mieć 1 rafaello (kokosowe)?
Re: ile kalorii
ok 60 -- })i({
ile kalorii???
Cześc, dziewczyny, Jestem tu po raz pierwszy. Mam 37 lat i 10 dzień na dc. Poszło już 5 kg. Przede mną jeszcze trochę czasu, zanim dołączę do mieszańców. Ale zaglądam do was, żeby się już przygotowac. Przepisy są super. Problem mam ze znalezieniem wiarygodnych tabel kalorii
Re: sobota, dziś skacze Adam Małysz ;)))
, Voluptas,ile czasu będziesz na 1000 kalorii? Muszę się jeszcze pochwalić, że ważę ciut mniej niż wczoraj- 63,8 (pomimo tych wieeelkich obiadów:D) Pozdrawiam
Ile kalorii? (początek wątku)
kochane forumowiczki ma sushi?? Ktoras wie? Jestem na diecie, a wlasnie takowe zjadlam :)
Re: Ile kalorii?
Odpowiedzcie... prosze...