Badania psychologiczne wykazały, że mówienie innym o swoich decyzjach i postanowieniach sprawia, że łatwiej w nich wytrwać. Nie ukrywaj więc, że się odchudzasz. A najbliższej przyjaciółce/przyjacielowi, forumowiczce możesz się czasem pożalić, jak bardzo tęsknisz za kawałkiem czekolady/golonką :) po to to forum:)
