:) No ale do rzeczy: jak dbac o siebie po porodzie? Jak sparwic, by skóra na brzuchu jak najszybciej wróciła do formy? Słyszałam o pasach ściagających, czy to dobre rozwiązanie?
zastosuje Twój sposób. Dodatkowo będe częstgo wpadać do domu, bo pewnie wnoszenie wózka z maluchem na 2-gie pietro w kamienicy pozwoli mi odzyskac ciało Venus ;) Dzięki za radę.
Lato w pełni, pogoda, chociaz bardzo zmienna, zachęca do noszenia sandałków. Jak dbacie o stopy, żeby odkryte dobrze się prezentowały?
Ja mniej więcej stosuje http://piekne-cialo.com/jak-dbac-o-stopy/ te zasady i muszę przyznać, że stopy prezentują się całkiem ładnie :)
Czy na tym można/ warto zaoszczędzic? Na pewnie nie zrezygnuję z depilacji brwi u kosmetyczki, ale inne rzeczy? Dbacie siebie w dużej częsci same czy chodzicie do kosmetyczki (na maseczki, masaże, depilacje)? A jak same, to w jaki sposób?
Nigdy w życiu nie byłam u kosmetyczki. Nie widze potrzeby przy dobrej cerze - być moze przy trądzikowej mowiłabym co innego. Obserwując znajome, nie widszę żadnej różnicy w wyglądzie pomiędzy tymi, które chodzą, a tymi, które nie chodzą. -- sob., 21-04-2012 Forum: Oszczędzamy Wątek: Re: Jak o siebie zadbac bez kosmetyczki?
Witam wszystkie mamy i przyszle mamy:) Oboje z ukochanym planujemy od jesieni starac sie o dziecko. I w związku z czym mam kilka pytan: 1. jak zadbac o siebie przed ciążą, by dziecko urodzilo sie zdrowe? wiem, ze trzeba jesc duzo zielonych warzyw, owocow, uprawiac sport- chociazby rowerek
Warto ćwiczyć codziennie brzuszki, żeby mieć silne mięśnie brzucha. Warto wyleczyć wszystkie zęby. -- Marta
cwiczenie w domu, jakies zajecia z Chodakowska, czy inne tego typu. Chodzi o to, ze jesli bede cwiczenia wykonywac zle to mnie nikt nie skoryguje. Jednak silownie najblizsza mam dosyc daleko od domu, do tego dosyc droga. Mozecie polecic jakies zajecia do cwiczenia w domu czy raczej myslec o tej silowni lub
Poszukaj ćwiczeń Jillian Michaels. Ona nie dość, że dobrze motywuje to jeszcze dokładnie tłumaczy co i jak wykonywać żeby było poprawnie i nie nabawić się kontuzji. Ma dużo programów o rożnym stopniu trudności i długości trwania - w sensie miesiąc, 3 miesiące etc. Potwierdzam sobą samą, że jak
no dokladnie o cos takiego mi chodzilo jak ta twoja wspollokatorka jakis plan. dziekuje za odpowiedz
No właśnie! temat rzeka :-)) czy chodzi o podstawowe zasady higieny? jak mycie zębów, kąpiel,czysta świeża bielizna i ubranie itp? czy o jakieś zabiegi kosmetyczne upiększające? czy o wszystko na raz? ;-) -- vanilla-cafe.net/
"niech ludzie mowia... coz obchodzi mnie caly Swiat>ze bardziej Cie kocham ,kazdego Dnia...:) lalala... ide poozdabiac , przemienic, przyzdobic, by poczuc .. by poczuc TheBest... czy jak mu tam:)
conieco, z sianymi spoznilam troszke.. a wnuczatka beda podziwiac.. jak odwiedza nas na swieta.. gdy nie bedzie zasp:)
Cebulę, po okresie spoczynku zawsze sadzi się do nowej ziemi. Po przekwitnięciu kwiat otrząsasz albo całkiem usuwasz, a roślinę hodujesz i podlewasz nadal. Musi odżywić cebulę. Dopiera po uschnięciu liści (jak nie chcą same uschnąć to we wrześnie, październiku) wyciągasz cebulkę, czyścisz - i u
mlody werter zal mi strasznie tej zaciazonej, bo ona jeszcze taka zakochana i miota sie, prawie jak ja jakis czas temu. bo facet jakis czar ewidentnie w sobie ma, jako ze lgna do niego niczym muchy -- chciałam zawsze kupić używane glany po jakiejś nastolatce. To tak, jak pić jej krew dla odmłodzenia.
Tańczymy lambadę:P Do tego kilka ćwiczonek... możnaby wykonywać.... jakby się nie miało lenia...:) pzdr optymista