Otóż cierpię na tę przypadłość ;/ Jest to dla mnie udręka i postanowiłam z tym coś w końcu zrobić . Mam 168 cm wzrostu i niestety 86 kg! Do stycznia przyszłego roku chciałabym ważyć 58 kg ( będą moje urodziny ) . wiem , że możecie mnie wyśmiać , ale według moich koleżanek to jest pierwszy rok ,
Nie chcę się tutaj wymądrzać, ale myślę, że poradzę ci najlepiej, bo sama miałam taki problem. Dzięki pomocy dietetyka schudłam 20 kilo! Więc radzę ci, udaj się do dietetyka. Jeśli nie masz mozliwości to parę rad: jedź 5 posiłków dziennie, oczywiście żadnych słodyczy, zero napoi, sama woda. Ni
www.polki.pl/?page=zdrowie_i_psychologia_zdrowie_raportyozdrowiu_artykul&cmn_id=10002640 myslicie, ze to prawda??
pozornie temat nie dla liberatora, ale jednak: Jak uwolnić się od chorób dotykających człowieka miałkiego, a powodowanych nadmierną konsumpcją marnych produktów żywnościowych (głównie cukru i tłuszczu, o mięsie nie wspominając)? David BYRNE sugeruje walkę z dezinformacją, w tym obligatory
Nie mój problem co prawda, ale bliskiej osoby, chcę jej pomóc. Jaka może być przyczyna nadwagi u kobiety (lekko po pięćdzieaiątce), która bardzo mało je, bez przerwy się odchudza - bez najmniejszego efektu? Dietetyczka poweidziała jej: niech pani nakłada sobie na talerz dwa razy mniej niż do t
ponieważ osoba ta je bardzo mało, organizm włączył tryb oszczędzania, więc każdą, ale to każdą kalorię odkłada na ciężkie czasy. organizm zacznie spalać mięśnie, a nie tłuszcz, dojdzie do wyniszczenia organizmu. paradoksalnie - żeby schudnąć, trzeba jeść. oczywiście -mądrze jeść, a nie byle co. diet
Mam 47 lat. Całe życie walczę z nadwagą. To koszmar. Byłam karmiona piersią 9 miesięcy i dlatego nie mogę słuchać bzdur o tym, że dzieci karmione piersią nie są grube. Moja osoba świadczy, że nie ma to żadnego znaczenia. Potem miałam za mało ruchu, bo matka nie pracowała i nie chodziłam do prz
OTYŁOŚĆ, jako ciężka choroba !!, TŁUSZCZ, Wysokie węglowodany, NIE !!. Chleb typu KR-IRL, to ratunek dla LUDZI; tanio prawie, ZA DARMO !!. Przy zwalczaniu otyłości ważna jest wiedza, klasyfikująca pożywienie na kategorie uwzględniające zawartość kolejno: tłuszcze, WYSOKIE węglowodany
otyłości, bo przecież pulchne to bardziej sympatyczne. Dlaczego lekarz, który zwróci uwagę pacjentowi i zaleci odchudzanie jest be i idzie się do innego? Dlaczego o tym się nie mówi?
Ja widzę dwie grupy nastolateków szparagii i kotleciki. Ale problem jest i u nas niestety i zaczyna się już dużo wcześniej. Znam dzieci dla których spacer bez buły( lizaczka) się nie liczy, a i mamy co zatykają usta , aby dziecie cicho w wózku siedziało. A spacerki krótkie, bo zimno, wieje, a
ja widzę odwrotnie, gimnazjalistki anorektyczki po 30kg sztuka... rodzice cieszą się że takie "modelki"... powszechne oszczędzanie na żarciu w domach itp. lub celowe głodzenie się na podstawie obrazków z gazetek i pokazów mody
Gość portalu: ok napisał(a): > ja widzę odwrotnie, gimnazjalistki anorektyczki po 30kg sztuka... > rodzice cieszą się że takie "modelki"... powszechne oszczędzanie na > żarciu w domach itp. lub celowe głodzenie się na podstawie obrazków z > gazetek i pokazów mody Przy
...nawet wśród zwierząt nie jest mile widziana https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/1069260_503530136393899_945715583_n.jpg
https://img4.demotywatoryfb.pl//uploads/201004/1272381707_by_inkw_600.jpg
Co tzreba robić , żeby jeść i nie tyć?? hehe wszelkie pisemka, diety-cud i inne magiczne środki są do dupy. Jedynym lekarstwem na otyłośćjest stres i samokontrola!!!!!!!!!!
każdy chyba mniej więcej wie jakie są zasady zdrowego odżywiania. Można się zaopatrzyć w odpowiednie lektury. Rozsądek i umiar przede wszystkim. I należy się dobrze odżywiać cały czas, a nie żyć od diety do diety - to na pewno do niczego nie prowadzi. No i dużo płynów i sport. pzdr, P.