Nadmiar jodu będzie szkodzić przy nadczynności tarczycy, przy chorobach autoimmunologicznych tarczycy ( choroba Hashimoto , Gravesa - Basedowa ) , przy istnieniu obszarów autonomicznych i guzków w tarczycy , powiększeniu tarczycy ( wole , wole guzkowe ) . Osoby chore na nadczynność tarczycy , choroby autoimmunologiczne nie powinny dziennie przyjmować dziennie więcej niż 150 mikrogramów jodu wliczając w to dzienną dietę .
Fajnie :) To ja bym serio przypatrzyla sie tej tarczycy, bo przy hashimoto to kwestia czasu, gdy hormony zaczna szwankowac. Probowalas kiedys diet, przy ktorych czulas sie lepiej, czy raczej ogolnie odzywiasz sie zdrowo? Jakis czas temu pytalam tu dziewczyny o doswiadczenia z dieta roslinna, i choc odpowiedzi bylo nie tak znow duzo, to jednak przewazaly te o pozytywnych efektach.
Większe rozczarowanie przeżyłam 17 lat temu u słynnej pani profesor endokrynolog. Po diagnozie, poszłam do niej, wyposażona już w wiedzę z książek i internetow o wpływie diety na poziom przeciwciał tarczycowych. Pani profesor o diecie w hashimoto i generalnie problemach z tarczycą nie słyszała i powiedziała, że to brednie. Teraz jest już z tym lepiej. Generalnie staram się nie chodzić do starych lekarzy, tylko do tych krótko po specjalizacji albo nawet w trakcie.
Nie odpuszczę, bo nie czuje się głodna Wcześniej żeby ruszyć wagę musiałam jeść około 1200kcal, co było wyniszczające i na dłuższą metę nie możliwe. Teraz jadłam około 1500-1600 kcal i chudłam, ale miałam hormony i dietę dopasowaną do swojej przypadłości Teraz będę jadła około 2000kcal żeby...
Gratulacje i super, że zdrową dietę wprowadziłas. Trzymam kciuki za utrzymanie wagi w normie
Pytam na razie z ciekawości bardziej obeznanych w temacie. I druga rzecz. Polecacie jakieś konta na insta lub książki o diecie przy niedoczynności i hashimoto? Udało się komuś dietą poprawić wyniki? Choć tak jak pisze, ja się czuje dobrze, niezależnie od wyniku. Nie bardzo wiem jak ugryźć w związku z tym ten temat.
Bo przy problemach hormonalnych samo ograniczenie kalorii nie w > ystarczy, a zbyt mocne obcięcie kalorii może być kontrproduktywne. nie jest na diecie cukrzycowej, nie je produktów wg ich Ig i łg -odzywia się ok > > Znałam kiedyś dziewczynę z dużą nadwagą. Po rozpoznaniu Hashimoto przeszła na d > ietę, zaczęła jeść więcej niz wcześniej (białka, warzyw) i zaczęła gwałtownie c > hudnąć.
Bo przy problemach hormonalnych samo ograniczenie kalorii nie wystarczy, a zbyt mocne obcięcie kalorii może być kontrproduktywne. Znałam kiedyś dziewczynę z dużą nadwagą. Po rozpoznaniu Hashimoto przeszła na dietę, zaczęła jeść więcej niz wcześniej (białka, warzyw) i zaczęła gwałtownie chudnąć.
Izabella Wentz? Pani od „napraw swoje jelita w 90 dni”, „wylecz tarczycę dietą w 90 dni”, „pozbądź się zmęczonych nadnerczy”, „90 dniowy protokół hashimoto” 😱😱😱 -- "Nie pogardzaj drugim człowiekiem, dopóki nie poznasz jego historii. A gdy tylko poznasz, to bądź sobą i spluń"
Od kilku miesięcy stosuję zestaw produktów z konopi, który naprawdę zmienił moje podejście do bólu stawów. Na początku miałam ogromne problemy z barkami – nie mogłam zapinać biustonosza, a do robienia prostych ruchów rękami za plecy to było wyzwanie. Strasznie męczyło mnie to, zwłaszcza że cały...
Witaj > W każdym razie moja mama ma ponoć bardzo dobrze dobrane leki, czuje się dobrze, > niestety sporo tyje ale właśnie jestem po lekturze wątku nt diety więc ją jej > wydrukuję dla mnie stwierdzenie "bardzo dobrze dobrane leki" przy "niestety sporo tyje" oznacza, że...
Obserwuję forum od jakiegoś czasu. Próbuję się uczyć z Waszych wpisów i analiz, ale to nie jest takie proste. Mam diagnozę hashimoto (i PCOS, insulinoopornosc, hiperprolaktynemię) już od kilku lat. Nigdy nie brałam leków na tarczycę. Dobrze reagowałam na odpowiednią dietę. Przeciwciała miałam podwyższone, ale nigdy tak jak obecnie.
To naprawdę trudna sytuacja, ale ważne jest, abyś zachowała spokój i nie panikowała. Dobrze, że podjęłaś działania i zdecydowałaś się na badania. Możesz spróbować zmienić swoją dietę na bardziej zdrową, unikać stresu i regularnie uprawiać sport, co może pomóc w kontrolowaniu stanu zapalnego...
Zaczniesz leczenie i będzie dobrze wyniki się poprawia a anty powinny spaść poczytaj o Hashimoto o diecie naucz się swojej choroby bo to bardzo ważne a endokrynolog nie wszystko ci powie