Nie pisałabym, gdybym nie widziała na własne oczy, jak ten stary sposób w dwa miesiące podniósł poziom żelaza bardzo starszej pani do górnej granicy normy. Wieczorem ze 20 długich gwoździ wbijała w jabłko, które zjadała następnego dnia po śniadaniu Jabłko ładnie nie wyglądało, czarne było, ale
przyswajalnej, bo na poziomie 1% do 5%." szelazo.pl/jak-poprawic-wchlanianie-zelaza/ S. -- https://www.youtube.com/watch?v=kAFxLXqP8UM The Last Ride of the Day
przetrenowana” “odpusc, zrezygnuj itd” I co, w koncu zrobili morfologie po 4 miesiacach, mialam anemie, skrajna, poziom zelaza byl tak niski, ze podano mi go dozylnie. Poprawa nastapila w ciagu doby…. Nie mialam problemu z bolami miesni, zmeczeniem, apatia etc
Ciekawy artykul. Zainteresowal mnie, bo od lat walcze z bardzo niskim poziomem ferrytyny (6-9). Ja jadam mieso, chociaz nie za duzo, wyniki badan tarczycy i kolonoskopii sa OK i nie mam problemu z paznokciami czy wypadaniem wlosow. Ale niewykluczone, ze moja trudnosc przyswajania zelaza bierze sie
zwyklych suplementow ma okolo 12-14 mg a to o wiele za malo. Dobrze podniesc ferrytyne jeszcze przed zajsciem w ciaze. NIestety niedoczynna tarczyca w tym nie pomaga a niski poziom ferrytyny moze przyczyniac sie do slabej produkcji hormonow. Czesto cos rusza dopiero przy braniu hormonow tarczycy. Z opisu
czy ja mam już hashimoto to powiedział ze tak i ten też stwierdził ze niski poziom zelaza nie jest od tarczycy, gdybym miała ta wiedzę jakiś czas temu szukałabym informacji o tym schorzeniu
princesswhitewolf napisała: > wit D ma sens. Agree, szzczegolnie pod niektorymi szerokosciami geograficznymi, ale to akurat zaleca wiekszosc family doctors. Poniewaz jestem blood donor od wielu, wielu lat, od czasu do czasu nie moge donate, bo poziom zelaza za niski. Lykam wtedy przez
siedzący tryb życia, ostatnio robiłam sobie badania niedoborów i w zasadzie oprócz niskiego poziomu witaminy d3(aczkolwiek mieszczącego sie w normie) wszystkie inne potasy fosfory, żelaza, i witaminy mam w normie, tak więc da się funkcjonować bez suplementacji. dodatkowo zaznaczam, iż moja „dieta” nie jest
Poziom zelaza nic nie daje jesli chodzi o diagnostykę. Zelazo masz w normie. Jesli juz to ferrytyne trzeba badac (wskaznik zapasów zelaza w organizmie).
. Po 2 latach zaszłam w ciaze, nieplanowana. I moja ciaza obumarła w 35 tyg. bez zadnej przyczyny. Tragedia. I wtedy dalej zaczełam szukac, robic badania bo cos musi byc ze tak sie czuje. Zrobiłam na tarczyce i any tpo w normie tylko anty tg podwyzszone, za to bardzo niski poziom zelaza 35 norma 50